やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

2020-03-20から1日間の記事一覧

いつまでもハッとさせられるお方「最後の講義 みうらじゅん」

今朝 新聞のテレビ欄を見て「これはっ!!」と すぐさま反応した番組( ´∀`) 最後の講義『みうらじゅん』 「もし、今日が最後なら何を伝えたいか!」 「最後の講義」は各界の権威が英智の全てを注ぐ特別授業。 今回登壇は「マイブーム」「ゆるキャラ」の…

北海道のランナーの喜びと「プランク5分」の新たな効果的なやり方

会社帰りにエルフィンロードに立ち寄ったら 道が開通してた\(^o^)/ 除雪されたんだね〜 有り難い、有り難い( ´∀`) で、 アスファルトも ほぼ出てきたから 冬靴から夏靴へ!! お久しぶりのトレランシューズ。 ここ2年間ぐらい ロードのシューズが今いち合…