今朝 久々に体脂肪を確認した( ´∀｀) 最近の体重は いつもより1キロ減。 体脂肪は・・・いつもより4％減(ﾟдﾟ)！ よ、4％も (ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！ 数字をはっきりと晒せば 今まで 18％が 14％になっていた。 女子の体脂肪の理想型は 20〜27％ぐらいみたいだ…

(・・?(・・?(・・? 左膝・・・ なんか突然 痛みが軽くなった・・・ 2ヶ月 悩まされてたけど 終息って事か・・・ 疑心暗鬼期・・・ しばらく様子見・・・( ´∀｀) いつも見に来て頂いてありがとうございます！ ポチッと押して頂ければ幸いです。