やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

2019-04-04から1日間の記事一覧

膝に「ヒアルロン酸」注射

今の体の状態・・・ 左膝は まだまだ。 尾てい骨は ほぼ大丈夫。 で、 今まで 整骨院で治療をしてきたけれど 整形外科へ行ってきた。 レントゲンでは 半月板がちょっとすり減ってるくらいで たいした事のない状態と確認。 で、 痛み、炎症を抑え、動きをよく…