北海道マラソンまで あと5日。 最近の自分といえば・・・ 4日前に20キロ走をし、どうにかキロ5分14秒にまとめてホッとしたくらいで 暑さにやられて、怠け根性も出て、スピ練らしい事もたいしたしてなかった。 ほんとは先週末に 10キロTTをする予定が それも …