2016-05-01から1日間の記事一覧

洞爺湖マラソンまで2週間!ここは20キロガチランでしょ!でも 大(!?)問題が!

小出監督のセオリー通り 今日は20キロガチラン。 タイム的には キロ4分46秒ペースで 20キロを 1時間35分19秒で走り切ったので サブ3.5を目指す私にとって まずまずの結果だったと言えよう。 だが・・・ この記録はまやかし・・・ 今日のお題は ちょっと…