会社帰りラン。 ひと仕事終わって 天気が安定し風もない中 たら〜っと走るのはとてつもなく 気持ちいいものです。 ただ 週末の食べ飲みがたたり 下腹部がぷっくりしてて邪魔。 お腹じゃなくて、下腹部! この違いがわかる人が何人いるのやら(笑 食生活 気を…
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