おめでたいから

先日は　待望の父の一時退院の日でした( ´∀｀)

家に帰って来る日を迎えられるなんて感無量でした。

こんな日が本当に来るとは。

父と母にプレゼントしてた猫のマグカップ。

温度で色が変わっていきます。

色が変わっていく様を見て　

病院と家というそれぞれの場所で

少しでも気持ちが明るくなればと思って

プレゼントしたんだけど　父も母も使うことなく。

母は

「（父が）帰ってきたら一緒に使いたいから　今はしまっとく」って。

で、

ようやく日の目を見たマグカップ。

2人一緒に使える日が来て幸せです( ´∀｀)

で、

猫つながりでこちらも。

「Virtual　UTMF」の時　神社もよく行きました。

私が拝んで　目を開いた時　何かが通り過ぎていきまして。

ん？！

あの後ろ姿　何？！

しっぽが　左に巻かれている(ﾟдﾟ)！

たぬき？！

立派な猫さんでした( ´∀｀)

ほんとにしっぽが「わんさくん」みたいで。

子供の頃　見てたアニメです( ´∀｀)

 で、

血族グループラインに写真貼ったら

義兄が「ノルウェージャンかな」と。

www.anicom-sompo.co.jp

ノルウェージャン・フォレスト・キャットは北欧神話に登場するほど古くからノルウェーに生息し、北欧の厳しい寒さに耐えてその血をつなげてきた自然固定種です。半野生の状態で狩りをしながら生き延び、時には農場で、また時には船の上で何世紀にも渡ってネズミ退治をしてきました。ノルウェーでは昔から「森林の猫」と呼ばれ、体の大きさから犬と猫の雑種と思われていたこともありました。中世にスカンジナビア半島に住んでいたバイキングには結婚式当日に花嫁に猫を贈る風習があり、戦いに出る時にも猫を連れていきました。その猫もまた、ノルウェージャン・フォレスト・キャットの祖先だったと考えられています。

 ノルウェーでは昔から「森林の猫」と呼ばれ、体の大きさから犬と猫の雑種と思われていたこともありました。

戦いに出る時にも猫を連れていきました。

犬と猫の雑種と思われ、

戦いに出る時に猫を連れて行く・・・(；´∀｀)

すごい猫さんですね。

しっぽの巻き具合も圧巻だったのですが

耳毛もすごくて。

風になびいてましたからね（笑

ダイナミックな猫さんとの出会いも楽しかった

「Virtual　UTMF」の思い出( ´∀｀)

で、

今日は　藻岩山へ行ってきた。

気持ち新たに行こうと思って

年に1回ぐらい着用のお宝Tシャツである

「2019年　UTMF」で景気づけ！！

「俺はやるぜ！！」という気合の入った

ミニマムおばさんのポージング（笑

旦那さんも休みだったので　一緒に登山し撮ってもらいました。

アングルが納得いかず　何回も撮ってもらいました。

「もう勘弁してください」と旦那さんに言われる始末です(；´∀｀)

気の毒だな〜と思いますが　私の旦那であるから仕方ないと運命として受け入れて下さい。

山の色合いがジョジョに変わってきた。

2月に「24時間　モイ14」した時の気持ちを思い出す。

父の回復を願って　お百度参りみたいな気持ちでやろうと決めて臨んだあの時・・・

季節は変わったな〜

北海道の春は本格化。

おめでたい気持ちで　春を愛でます( ´∀｀)

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「Virtual UTMF」７日目最終日。私のホーム「藻岩山」

無事　コンプリート＼(^o^)／

今日は22.94キロ走った。

たくさんの時間をかけて　

自分の見たい花や自分の行きたい場所を

走ることができました( ´∀｀)

前回の昨年10月、今回は2回目の「Virtual」とあって

決して容易いものではないけれど

この半年間「UTMF」に向かって積み重ねた練習は

無駄じゃないなという実感があった。

自分の足は　確実に強くなったぞ〜〜

で、

今日は家から走って藻岩山へ。

最終日は　山で〆たかった。

悪天候で　雨、雪、あられに見舞われたけど

レイン上下着用、手袋もしっかり防水防寒仕様で問題なし( ´∀｀)

悪天候の時は　2019年のUTMFを思い出す・・・

装備が不十分だったあの時、

心が折れまくった。

あの時から今の自分は少しは成長しただろうか。

また　あの場に戻れる日を楽しみに

これから1年やっていきます。

今日はラン友さん達とご一緒の藻岩山でした( ´∀｀)

その内の1人は　近々のトレラン大会初参戦予定♪

今日の練習で　山って楽しい〜って思ってもらえれば嬉しいけど。

で、

私は人と走るのは　ごくまれなので

いい気になって飛ばしすぎた(；´∀｀)

調子にのってるのが自分でわかった（笑

安全第一主義で怪我なくいくのが私の信条。

以後　気をつけます。

楽しい1日でした。

ちょっと飲みすぎたかな(；´∀｀)

明日の朝が心配。

誰にでも挑戦できるチャンスを与えてくれた

「Virtual　UTMF」

私も　いい機会に恵まれたと心から感じてます。

チャレンジされた皆様　お疲れ様でした！！

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「Virtual UTMF」6日目。白旗山への道発見！！

ジャムおじさん（旦那さん）の朝のパン焼きも3回目・・・

全粒粉の配合比率や　発酵時間を変えて

一段と美味しいパンができました( ´∀｀)

ずっしり重い。

コッペパンと・・・

右は　私のふくらはぎの側面なんだけど(；´∀｀)

コッペパン状に青く血管が浮かび上がっていて・・・

というのは　今朝のふくらはぎはパンパンで

前日まで　足を上げるポーズのお陰で

むくみ知らずと思っていたのに。

思い当たるのは　昨晩　飲酒したんですよね。

「Virtual　UTMF」が終わるまで飲まないでいようと決めたのに

あと2日で35キロか〜　と思ったら気が緩んじゃって(；´∀｀)

私の場合　飲酒はむくみと疲れを誘います。

今晩は飲まずに　明日の祝杯を楽しみにします( ´∀｀)

で、

洗濯機が突然壊れて買いに行ったり

1日の始まりはバタバタしました。

午後から　足のむくみを抱えながら走りに行く。

でも　走ってると段々　足が軽くなってきて気持ち上がった。

で、

滝野方面へ走ったんだけど　今まで知らなかった

川沿いのトレイルを見つけて　テンションだだ上がり＼(^o^)／

知らなかったわ〜

ふれあいの森までこういう道が続きます。

今まで見てたこの景色の後ろ側に道があったなんて。

こういう発見があると　走るのがもっと楽しくなる( ´∀｀)

浮かれついでに　白旗山まで。

冬以来だね。

雪の時は　尻滑りでお世話になりました。

でね、

コロナがなければ　今日は「UTMF」の2日目。

富士山周辺は　とても天気だそうで。

「UTMF」はだいたい天候が悪くて

途中で中止になったりすることが多い。

今回は快晴だったんだ・・・

私は　天候や体調や人とのつながりとか

全ての条件が揃わないと完走はできないくらいの

ぎりぎりな所で勝負しようとしてる人。

もし走っていたら　どうだっただろう・・・

スタートして24時間経過して　私は走り続けているかい？

なんて　タラレバな事を切ない気持ちで走ってみたりした。

今年　走りたかった・・・

ますます　タラレバな事を(；´∀｀)

そんなんで21キロ走った。

あと14キロで「Virtual　UTMF」は終わります。

この半年間の練習も一緒に振り返って

自分を労い　色んな人達に助けられた事を思って

いっぱいお酒を飲もうと思います( ´∀｀)

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「Virtual UTMF」5日目。飛行機雲と夕陽ラン！！

 今日は会社帰りに野幌森林公園へ( ´∀｀)

先日と同じく　日暮れまで走るってやつ。

今日もエゾエンゴサクが絶好調＼(^o^)／

「Virtual　UTMF」がなかったら　こんなに色んな場所を走って

エゾエンゴサクを鑑賞することはなかったと思う( ´∀｀)

私の「エゾエンゴサク愛」も深まりました（笑

「Virtual　UTMF」さまさまだね！！

ウッドチップの道に　水芭蕉の群生。

百年記念塔が美しい。

飛行機雲がくっきり。

途中から2本に増えた( ´∀｀)

今日も夕陽がいい。

「キクザキイチゲ」が美しい( ´∀｀)

今日は11キロ走って終了。

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「Virtual UTMF」4日目。旦那さんはジャムおじさん＆むくみ解消ポーズ

今朝のご飯は　焼き立てパンだった。

旦那さんは「全粒粉のパンにこだわる病」を発症し

昨夜から仕込み　今朝　焼き上がったパンが振る舞われた。

美味しかったです( ´∀｀)

前回作ったモチモチとし　やみくもに腹持ちのいい

「チャパティ」より美味しいと評判です（笑

「色んなの作る！！　メロンパンも作る！！」

と　ジャムおじさんばりの力の入れようです。

「仮装ランで　ジャムおじさんしたらいいかもね」

とも言っときました。

これからのジャムおじさんに期待大！！

とても楽しみです( ´∀｀)

そんなパンに力もらって　今日は33キロ走ってきました。

今日は　コロナがなければ「UTMF」の移動日でした。

なんとなく有休をそのままにしといた私。

色んな事考えながら走った。

実際「UTMF」があったら　お天気の良い中で

開催されたんだな〜と思ったり、

これだけ　コロナ変異株が広がって

大会中止の決断は正解だったな〜と思ったり。

この状況で大会を開催しても　2,500人規模の大会で

人の移動が行われたら　感染を広めに行くようなものだと。

でも　私はきっと行ったんだろうな。

気持ちのモヤモヤに封をして行ったんだろうな。

で、

今日は豊平公園で　こちらを鑑賞( ´∀｀)

「エゾエンゴサク」と「カタクリ」

ここま密に咲くのを見たことがなかったので

テンション上がりました( ´∀｀)

で、

私の足は連日走っていると　これでもかっ！！

っていうくらいパンパンにむくみます。

ご立派なふくらはぎである　コブラの鎌首が

超肥大化され　走っててもふくらはぎが重量級な感じで(；´∀｀)

で、

たまたまネットで見た　これをやってみた。

www.youtube.com

「足を上げ壁に立て掛け20分そのまま」ってやつなんですが

それをやってから　連日お疲れちゃんの足が

従来の重さを感じず　ふくらはぎも全体が柔らかいという

今まで見たこともない仕様になっております( ´∀｀)

むくみには足を上げればいいとはよく聞く話だけど

20分ていうのはしたことなかった。

今日もこれからします。

むくみに困ってる方がいれば　ぜひ。

トータル　114キロ走った。

あとは46キロか・・・

先が見えてきた( ´∀｀)

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「Virtual UTMF」3日目、野幌森林公園ラン。やっぱりトレイルはいいな〜

今日は疲れていない（昨日比・笑）

夕飯食べてから　ソファで寝てしまったけど

疲れてはいない（あくまでも昨日比）

で、

いつもなら　ふくらはぎがパンパンで

足も重たくなるんだけど　昨日、一昨日と

ある事を取り入れたら　今朝も足が軽いし

今日　走っていても上り坂を楽にいけたので

もしかしたら　それが功を奏しているかもしれない。

今日もやってみて　確信を得たら

記事にあげようと思います( ´∀｀)

で、

今日は会社帰りに野幌森林公園へ。

日が沈むまで走ろうと。

やっぱり・・・

トレイルはいいわ〜( ´∀｀)

足に優しいし、とにかく気持ちいい。

エゾエンゴサクも道の両側に咲き乱れてて

また　何度も足を止めて写真を撮ってました(；´∀｀)

立ち止まりラン、絶好調！！

もう楽しくてしかたないって感じですね。

伐採された箇所　多々有り。

前はこんなんじゃなかった。

倒木の処理をしてたら　ここまで伐採する事になってしまったのだろうか。

夕暮れ近づいてきた・・・

森だから　さすがに日が暮れると小動物（私）はびびる。

ヤドリギがここにもあった。

あそこにも鳥がこすりつけたのか・・・笑(；´∀｀)

13キロ走って終了♪

最後は　最高の夕焼けを見れた。

今日は　特別　距離を稼ぐとかを度外視した

ただただ　気持ちいいランだった( ´∀｀)

トータルで81キロ。

半分　いったぞ〜♪

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「Virtual UTMF」2日目。旦那さんのチャパティとカレー

「Virtual　UTMF」2日目の朝は「チャパティ」から始まった( ´∀｀)

旦那さんはキャンプが好きなので　暇さえあれば

それ系の本を読んでます。

今回は　サバイバル登山家の服部文祥さんの記事からの

「チャパティ」が朝の食卓にのった。

www.bepal.net

全粒粉にこだわっている・・・

こだわる人じゃないのにこだわっている(；´∀｀)

普段　料理をしない・・・

初めての試みを朝の忙しい時にぶつけてくる(；´∀｀)

で、

「チャパティ」

味がない・・・

モチモチとして　腹もちの良さだけはいい食料・・・

日頃　料理をしないのに一生懸命作っていたので

もしかして「Virtual　UTMF」の応援で

私を元気にするために作ってくれたのかな？と思ったら

「自分を元気にするため」と言われた（笑

いや　それでいいと思うよ( ´∀｀)

で、

腹持ちのよい「チャパティ」を食べて仕事へ。

仕事終わってから　23キロ走った。

キロ7分30秒で走るのがやっとで　

私は2日目にして　すでに相当疲れている(；´∀｀)

コブシも咲いてたエルフィンロード。

日が暮れる・・・

さっさと帰りたいけど　足が進まない(；´∀｀)

夕餉の支度が遅くなる・・・

帰宅したら　旦那さんがカレーを作ってくれてた。

有り難かった〜( ´∀｀)

疲れて帰宅してからの夕餉の支度はしんどいからね。

こんな　走りバカの嫁に優しさをありがとう。

っていうか、

朝　「もしかしたら　遅くなるかもしれないから

私より早く帰ったら　カレー作ってくれてたら嬉しい」と

控えめな感じで言ってたつもりが　あれは「命令」だった！！

と　旦那さんは主張しカレーを作ってくれてたのでありました(；´∀｀)

自分の「控えめ」は　相手には「命令」に聞こえるらしいから

「もっともっと控えめ」を心がけよう（笑

美味しいご飯　ありがとう、元気出ました〜＼(^o^)／

明日も作って（笑

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「Virtual UTMF」1日目

今日は仕事がお休みだったので　走り貯めしたかった。

でも　左足裏の調子が悪くて　これは全歩きになりそうかなと(；´∀｀)

が、

今朝　痛さがなかった。

走れるかも・・・

という事でキロ7以上はスピード上げない方式で

行きたい場所へ徘徊ランしてきた( ´∀｀)

結局　45キロで終了。

「森林総合研究所」「西岡公園」「真駒内桜山」「真駒内公園」

へ行ってきた。

あと３つ公園巡りをしたかったけど時間切れ。

私は　写真を150枚撮っていた・・・

どれだけ寄り道、立ち止まっていたかがわかるでしょう・・・

時間切れにもなるよね(；´∀｀)

ただ　そのお陰か　左足底の痛みがこないで終えれたので

安堵しているところです。

明日も明後日も、その次も　走らなくてはいけないから

故障しないことが一番重要だからね。

「真駒内公園」のカタクリの里。

初めてちゃんと行ったと思う。

いつも周回ランしかしてなかったから。

5分咲きくらいなんだろうか。

ツボミの凛とした感じもよかったです( ´∀｀)

エゾエンゴサクとの横並びも　見れて嬉しかった〜

さて　明日も走らなくては。

今日だけが楽しんで走れる日。

初日は疲れがないから。

本当の勝負は明日から始まるな・・・（前回の経験からの学び）

さっ　とっとと寝よう。

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「スプリング・エフェメラル」に注入しながら「Virtual UTMF」はいよいよ明日から！！

今　何が楽しいって

「花」を見て　それを家で調べるのがとても楽しいです♪

（昨夜は調べながら寝落ち(；´∀｀)）

昨年から「花」にハマって

ジョジョに知識も積み重ねてきた（すぐ忘れるけど）

だから　今年は「花」に対する気持ちも格段に熱くなり、

「あの花を見るために走る」

という情熱の炎が吹き荒れてますね( ´∀｀)

で、

3日前の藻岩山でも　たくさんお花を見てきました。

「キバナノアマナ」

しゅん（梅沢俊さん）の本によると

地中の鱗茎（球根）から一枚の根生葉と2枚の苞葉をもつ花茎を出し、これがワンセットとなっている

と、ある。

よく見ると　ほんとだ〜

花が2本。1本から2本出てるね( ´∀｀)

続きまして〜

「ふきのとう」

お馴染みなんだけど　これも調べると

ほ〜っと、うなる事がいっぱいで。

雄と雌のふきのとうがあるって話で。

知らなかったよ〜(ﾟдﾟ)！

その知識をもって　まじまじ見ると

これは「雄」ですね( ´∀｀)

そして　チューチュー吸ってるアブも受粉させる為に

一役買ってて　ふきのとうはふきのとうで

いっぱい媒介しておくれ〜と　

自分を目立たせようとしてるんだな〜と

植物の生存戦略を思う。

そんな事ばかりに足を止めてるから

中々　進まないんですよ(；´∀｀)

で、

こちらも。

赤くて可愛い芽だな〜って　また　足を止めるわけでして(；´∀｀)

これって何？！

って思いますよね（え？！　思わない？！(；´∀｀)）

で、

辿るんですよ。

これより成長してるのはないか〜って。

で、

見つける。

こっ　これは！！(ﾟдﾟ)！

パックリ割れてまんがな！

で、

これ以上に成長してるものを探す。

「ふき」ではないか〜＼(^o^)／たぶん

これからの成長を見届けようと思います♪

そして　食べます( ´∀｀)

で、

先週まで勢いのあった福寿草のその後も確認。

花の勢いはなくなり　果実が出来てました。

よく広告にある「鼻の毛穴から皮脂がズルっと出ている」ような感じでした( ´∀｀)

そして　今日　ラン友さんのSNSから知ったんだけど

福寿草は「チライアパッポ」とも呼ばれているのですね( ´∀｀)

春を告げる チライアパッポ（アイヌ語でイトウの花）と
呼ばれる花は フクジュソウ（福寿草）。
淡水魚のイトウが、遡上産卵する時期に咲く花がフクジュソウ

また知識が増えて　愛着が湧きました！！

ラン友さん　ありがとうございます＼(^o^)／

そして　これも。

「エゾエンゴサク」

水色もあるし、紫もある。

たまに　白やピンクもあって変異の幅が大きいんですって。

登山道ではない散策路を見つけて

「こんなとこあったんだ〜」という驚き隠せず

気持ちよく走っていたら

川の流れる木の橋のちょっぴりワイルドな場所に出た。

そこには「エゾエンゴサク」の群生があって。

こういう時　トレランの楽しさを感じる( ´∀｀)

初めてのトレイルで行き着いた場所に

ひっそりと大好きな花がいっぱい咲いてる・・・

う〜〜〜ん、いいね！！

で、

住宅街で見たこちらもお立ち寄り。

「ヤドリギ」

珍しく低木にあって　ボケてしまったけれど

黄色い小さい花が咲いていた。

見れて嬉しかった〜( ´∀｀)

「ヤドリギ」については　以前　その全貌を知り驚愕した。

besmart-chari.hatenablog.com

ヤドリギは種を鳥に媒介してもらうことで繁殖します。ヤドリギの実を食べた野鳥（レンジャク・ヒレンジャクなど）がフンをして、フンにまざった種が枝に取り付き発芽することで繁殖していくのです。
ヤドリギの種はべたべたの「ビシン」という粘着質でおおわれているので、鳥がフンをしたとき、その粘着質が鳥のおしりにくっついたままになってしまうんだそうです。そのため、鳥はそれが嫌で木の枝でおしりをこすって種を離そうとします。枝にこすりつけられ、粘着質物質によって固定されたヤドリギの種は、そこから寄生根をのばして寄主に固定され、成長していくという仕組みなのです。

鳥のフンが媒介・・・

粘着質・・・

あちらにもこちらにも

こすりつけられたものが・笑( ´∀｀)

ぷはッ！！って　笑いながら走ってるから

とても気持ち悪い感じの人になってると思います(；´∀｀)

山の木々の色合いも変わってきました。

ちょっと赤みを帯びたのは桜ですね♪

開花は間近！！

で、

明日から「Virtual　UTMF」の始まりです・・・

前回同様　今回も不安いっぱい。

足がどこまでもつかが勝負です。

でも　距離さえ踏めばどんなにゆっくりでもいいんだから

私は　とにかく時間をかけるでしょう。

「UTMF」に貢ぐことを決めたんだから。

好きだからしょうがないんで

また　この1年　私は彼に貢ぐ。

身も心も時間もお金も。

コロナでMFが中止になって　

そんな決意を先日したので 

今回も　とことん貢いで

私はあなたが大好きですってとこを

自分の中に刻み込もうと思います。

・・・・・(・・)

客観的に見て怖いわ〜　

怖い女だわ〜

逃げられそう（笑

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優しさ頂く

旦那さんは仕事が忙しすぎて　

この半年で10キロ痩せたんだけど・・・(；´∀｀)

そんな姿を気にかけてくれるお客さんがいて

たいした接点もないのに心配して

メッセージカードを頂いた。

心のこもった言葉だった。

いつもいつもじゃなくって

さりげなく、

そういう優しさを旦那さんに与えて頂いて

妻としては本当に有り難さしかなくって。

感謝しかないよ〜( ´∀｀)

でね、

この間の120キロ走りの時も思ったんだけど

1人で走るのと誰かと走るのでは

辛さが全く違って。

人がいると辛さは分散される。

誰かが見守ってくれてるんだと知った時、

いろんな場面で私も何度も助けられました。

さりげなく・・・

そこんとこが難しいと思うんだけど

優しくされて嫌な人はいなくって、

思う気持ちは素直に伝えようって

人の行動から勉強させられますね( ´∀｀)

で、

今日は藻岩山へ。

「スプリング・エフェメラル」絶好調！！

もう日々の移り変わりを見逃したくなくて

毎日でも山に行きたいです！！

エゾエンゴサク。

これを食べれると最近　知った( ´∀｀)

でも　今日の所は　あまりにも可愛すぎて

収穫は躊躇した・・・(；´∀｀)

好きだからこそどんな味か知りたいよね。

好きだから全てを知りたい的な（笑

好きだからこそ全てを知らないほうがいいんじゃない？！

的発想もありますが　私は狙ってる！！

もぐもぐさせて〜( ´∀｀)

9キロゆっくりゆっくり走った。

左の足裏の痛みは　まだある・・・

土日は全く走らずで　月曜から開催の「バーチャルUTMF」に

力ためます(^^)v

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