コンディショニングに力を注いでる者です( ´∀`)
ずっと ストレッチポールを愛用してたけど
通常の寝そべりポーズと
足全体コロコロの2点ぐらいしかしてなかった。
で、
これは宝の持ち腐れだと。
もっと使いこなそうと 色んな部位をコロコロしてたら
とまんなくなっちゃって(;´∀`)
筋トレ&ストレッチタイムは
和室の暗闇の中で 音楽をイヤホンで聴きながら
自分の世界に入って集中して取り組むのが大好きなので
ストレッチポールタイムも もちろんそうなる。
そしたら あまりに色んな部位こすり付けてて(;´∀`)
暗闇の中 自分がストレッチポールに何かしらこすり付けて
蠢いている虫みたいな気分になって(笑)
笑いが込み上げました。
お姉さんは こんなにセクシーにストレッチポールやってるのに
私は 虫イメージしか湧いてこないわ〜・笑( ´∀`)
で、
ほんとこれクセになっちゃって。
「いつもこすり付けていたい病」にかかってる途中です(;´∀`)
日々のストレッチ&コンディショニングにかける時間が
どんどん増えてきて ほんとに走り始めたら
どれだけ「ラン」に時間を費やしていくのか未知だわ・・・
それでもって 痛みがなくなればバンバンザイだよな〜( ´∀`)
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