【くだらなさげな朝の光景】
春休みになった息子が のんびり起きてきた。
「今、お母さん、泣いてたの」
「どしたの？」
「昨年の雪解けはどのくらいだったか ジョグノで調べてたら
すごく頑張ってる記録が出てきて 頑張ってたな私・・・と思ったら泣いたの」
「わからない・・・」
「自分の頑張りに感動して泣いたことない？」
「少なくとも 泣くぐらいはない・・・」
「そっ じゃ お母さん30㌔走ってきまーす」
「あ〜 はいはい いってらっしゃい～」
そんな朝・・・寝ぼけた状態で 母の偏った情熱のかけら話を聞かされた息子。
あなたのお母さんは こんな人です・・・いつも見守りありがとう( ´∀｀)
で、冬に脚を作っとく為の30㌔走も 今回で4回目。
シーズン中走ってる 大好きな練習の道「エルフィンロード」は 今 雪の中。
北広島市側からだと どんな状態なんだろうと見に行く。
駅から住宅街までの1.5㌔は 綺麗に除雪されてたけど その後は歩くスキーのみ。
昨年の記録では 3月の上旬に夏シューズに履き替え、
中旬には ニット帽、スキー手袋の分厚いのから 薄手仕様になり、
ビルドアップ走をしてた。
下旬には このエルフィンロードで練習してた。
春は近いよ！！！ ガッツポーズ！！( ´∀｀)
久々 GARMINの記録をちゃんと見て 走力を確認。
1回目の30㌔走の時は 6：58/kmとかそんなんだった。
2回目、3回目は 6：30超えるぐらい。
4回目の今回は ジョグのスピードを徐々に上げていく事が目標の今、
6：19ペースは順調だというふうに思おう。
そして 歩幅は撃沈ペースだけど
ケイデンスはなんら シーズン中と変わっていない。
自分の最大限の強みを活かそう！！
洞爺湖マラソンへの本格的始動は 2月19日。
本番までの3ヶ月、辛くて不甲斐ない自分にがっかりする場面にぶち当たる時も
多々あると思うけど
基本「自分を責めない。いい所を探し出して褒める」
その精神で臨んでいこうと 今日 走りながら思った。
基本精神を忘れず 徐々に上げていくだろうを自分をプロデュースするかのように
楽しんでいくよ〜( ´∀｀)
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