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やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて8年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

今日の重み

体メンテナンス

会社帰りラン。

 

ひと仕事終わって 天気が安定し風もない中 たら〜っと走るのはとてつもなく

気持ちいいものです。

 

ただ 週末の食べ飲みがたたり 下腹部がぷっくりしてて邪魔。

お腹じゃなくて、下腹部!

この違いがわかる人が何人いるのやら(笑

 

食生活 気をつけたいんですけど、なかなか。

 

『今日やったこと』

  1. ジョグ12㌔
  2. あとなんもやってね〜〜 ひぃ〜
  3. でも お酒飲まず、9時以降何も食べず

 

腹筋してないよ〜

本気を出してちょうだい! 

下腹部から本気を!(笑