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やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて8年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

こ、これは!!!「山道最速王決定戦2017」

こんな大会あるんですね。 hakone-saisoku.com 面白いっ!!! 自分出なくても これ 応援行きたいくらいだな。 もちろん 鏑木さんを応援しに。(遠いから行かないけど) 神野大地選手・・・鏑木さんと走ったら どんな感じなんだろう。 速さでは やっぱ神野大…

移りゆく空を眺めながら走る会社帰りラン

今日 会社帰りランを久々にした。 最近 残業が多くて 会社を出る頃は外は真っ暗だった。 でも今日は定時退社で 空はうっすら明るく 走っていく毎に 群青色がどんどん濃くなり、三日月の上に金星?が光り輝き始め、 それはそれは綺麗だった。 もう冬も折り返…

きっかけを欲し、すぐやる人

このあいだ カラオケに行った時 宅の主人の影が映ってた。 ヒッチコック・・・・・・・(゚д゚)! ここまでいかなくても 50%はヒッチコックの血が流れてる感じで・・・ 年末年始の暴飲暴食 & 今もそれを引きずってる。 ロング走をしても それ以上に食べてる(私…

冬場の30㌔走、3回目

月2回の30㌔走。 2回目は 今日 決行。 穏やかな天気で 若干 うっすら雪が積もって ボコボコしたとこもあったけど 歩道の除雪が行き届き 走りやすかった。 走り始めの2時間は radikoで「星野源のオールナイトニッポン」聴いてるから 足取り軽いです( ´∀`) ロ…

鏑木さん、やっぱ あなたは勇気をくれる!

27日付けの日本経済新聞の鏑木さんの記事が素晴らしい。 鏑木さんには 何度も勇気、頂いてます。 プロトレイルランナーとしての先駆者として、人間的にも、 昔 挫折した経験があるとことかも ひっくるめて大好き!!! で、今回の記事がこれまた よかったん…

「脳を最適化すれば能力は2倍になる」

by 樺沢紫苑 仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか?それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づ…

えっ!星野源のアリーナツアーがあるって!今度こそ、今度こそ!

げーーーーーん!!! 昨日の矢野顕子さんのライブ抽選に落選したと思ったら 本命の彼の(笑)全国ツアーの情報が!!! 5月21日からっていうから 洞爺湖マラソンと一緒の日。 同じ日だったら 洞爺湖マラソン捨てようって すぐ思ったけど(簡単に捨てる)…

ランとは関係ないとこで落選・・・

ガーーーーーン(・_・;) 矢野顕子×上原ひろみライブ・・・落選した。 お二人の才能と 矢野顕子さんの自由感、上原ひろみさんとのピアノのセッション、 生で観たかったのに、のに・・・のに・・・(´;ω;`) www.youtube.com ピアノがとにかくスゴイ。 後半…

私は手段を選ばない。モチベ確立の為に!

洞爺湖マラソンまで あと4ヶ月。 2度目のサブ3.5実現に向けて 自分のモチベを高める、揺らがない、揺らぎさせない(笑 そんな手段選ばず行為を確立させる作業をやってる途中 (怖いっしょ・なんともバイオレンスちっくな) 自分は か弱いので・・・(殴られそ…

いつも始まりは坂道ダッシュ!!

洞爺湖マラソンまで あと4ヶ月。 本格的練習は3ヶ月前とするが それまで すぐ本格的な練習ができるくらいの 土台作り とてもとても必要。 昔 何かで読んだことがある・・・ 足作りは 長い期間が必要。 心肺は 短期間で鍛えられる。 それを 今も信じてるから …

来ましたね、案内。郵送で来ましたね。

昨日、「洞爺湖マラソン」案内届く。(旦那さんのみ。私には来ない(゚д゚)!) 本日、「利尻島一周悠遊覧人G」案内届く。 料金後納のスタンプが可愛すぎる。 利尻のゆるキャラりっぷくん。 薄いインク部分も手作業だったのかな〜と思わせる萌えポイントだ!(…

器、広げる

鏑木さん、見入る!!! 『100マイルを走るための体づくり』 www.youtube.com 100マイルを走るための準備期間は6ヶ月。 私も 7月の「大雪ウルトラマラソン80㌔」まで6ヶ月となってるし この動画 何度も見て 自分に叩き込んでいきたいと思います( …

グローバル化・・・それもありなんだ

ラン仲間と新年会( ´∀`) 話題は お仲間が参加する事になった 「UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)」 モンブランは テレビで観て 鏑木さんを初めて知った大会。 169.4km 累積標高差9,889m 制限時間46時間30分 こういう世界があるのか。 トレランて…

5年ぶりか〜

今年の1月は ふわ〜 たら〜 のぺ〜って感じで 何かが足りない気がしてた。 なんだっけ・・・ ・・・あっ 受験か。 ここ5年間 ずーーーっと受験生がいた。 子供2人なのに この率って何?(笑 やっぱり私も人の親。 随分 緊張しましたし、落胆も喜びも、色々味…

モチベUp!の特効薬「弱虫ペダル」また始まるよ〜

yowapeda.com 北海道は 本日 深夜1:35〜 各地の放送時間はこちらで http://yowapeda.com/onair/ このアニメは これまで 私のランのモチベUPにひと役もふた役も買ってくれた。 気持ちがノッてない時、どれほど録画を見直したことか。 私も こういうふうに燃え…

これも必見!!!「グレートレース」

www4.nhk.or.jp お正月 駅伝もそうだけど 私を魅了した番組「グレートレース」 以前から放送してた番組ですが また ここで 新たなレースわんさか。 「アルプス縦断250キロ」 「ナミブ砂漠250キロ」 面白かったですね〜 一流どころは 速さを競うけど 一般の方…

ありがとう!陽希さん!また 会えますね!

今日 知ったんです。 6月4日 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」 昨年参加し とても・・・語り尽くせないくらい (いや、充分 語ってるか。完走記⑤まで書いてるし・笑) 陽希さんと言えば 私の乙女心をかき乱し続け(笑) 女性ホルモン分泌に最大の力を発揮し…

「激走!日本アルプス サイドストーリー」明日もあるよ! 

今日から仕事始め。 今日の業務は パソコンにずっと張り付く感じで 眼球の疲れ度120%オーバー。 カラカラに乾いた眼球を 会社帰りランをすることで寒風でさらし、 潤いを得る・・・でも 今 また パソコンに向かっちゃってるから また すぐ乾きが。さっさとこ…

今週のお題「2017年にやりたいこと」

今週のお題「2017年にやりたいこと」 はてなブログの【お題】に 私ものってみました。 ランの事は 先日書いたので除外。 1. 読書量を増やす。 以前より 読書量が俄然減ってる。今年は読み倒す。 学ぶ。知らない事いっぱいだし。知りたいし。貪欲部門で行きま…

旦那さん考察

新聞の見出しを見て、興味をひく本があり 旦那さんに頼んで 買ってきてもらった。 で、旦那さんが 先にその本のさわりを ちらっと読んだら 「俺、やるわっ!!!」 って 目が煮えたぎっておりまして(笑 彼の走行距離は月間100キロそこそこ。 週末ランナーと…

弾馬〜!!! 行け〜 はずま〜!!! 根っからの東洋大好き

箱根駅伝が大好き。 山の神 柏原竜二さん全盛期ではまり、 東洋大が大好き。 酒井監督も大好き。 彼が 喜んだ顔見たくて 優勝してほしい!って心から思う(笑 ただ 柏原竜二さんが卒業、 設楽兄弟も去り、 服部勇馬さんも去り・・・ 正直、応援に力が入らな…

今年やりたい事、いっぱい表明

新春〜〜〜〜〜〜♪ 今年もよろしくお願いします( ´∀`) 今年も脳天気に 突っ走るブログ継続するぞ!!!っと まず 一つ目の決意表明(笑 大晦日は 実家で楽しい年越し。 「今年もお疲れ様〜 乾杯〜♪」って みんなでしたら 私の父がですね、 「そういえば ネ…

2016年猫から2017年猫へ

岩合光昭さんの卓上猫カレンダーがお気に入りで 来年のも同じシリーズ購入。 今年の最後は 雪の上をそろそろ歩く よもぎ猫。 素足だから(笑) 寒いよね。 今年2月から始めたこのブログ。 以前やってたブログサービスが閉鎖する事になったので どこに移ろう…

今年という1年は・・・

今日はのんびり radikoで「星野源オールナイトニッポン」聴きながら20キロ走。 天気も良くて 最高のラン日和でした。 源の「恋」弾き語りを聴きながら にやけて走ってる中(笑 私の背中しか写ってないけど 確かに笑ってます。 あ〜 楽しかった、気持ち良かっ…

最高の仕事納めを迎えるために

仕事は明日まで。 この一年 また この職場で働けて幸せ♪ 昔から 職場での仕事納めの日が好きだった。 若かりし日のOL時代は 大掃除した後に軽くその場でお酒を飲んだりして 「今年も終わるね〜」「早かったね〜」と話したり。 こんな会話は 昔も今も一緒。 …

肩、大丈夫?陽希〜

私としたことが 飲んだり食べたり中心の生活に浸りすぎ、 田中陽希さんの事を すっかりチェックしてなくて さっき 久々 facebook見たら 肩の手術してたって言うじゃないですか〜〜(゚д゚)! 詳細はわからずだけど、ごめん 知らなくて(罪悪感なくてもいいんだ…

立ち読み「ランナーズ2月号」

書店立ち読みしてきた。 気になる特集があったから。 それは これ!!! おいおい、ほんとかいな・・・と 思って立ち読み。 ざっと覚えてることを書けば・・・ 男性ならパワー、筋肉があるから可能。 女子は無理。スピ練必要(覚えてる事そんだけっ!(゚д゚)!…

自分、初めこんなんだったんだな〜

次男も帰省し しばらくぶりに家族揃うクリスマス。 子供が大きくなると 家族が揃うのが一大イベントになる。 そして みんなでお酒飲む。 育ったんだな〜と 成長を感じしみじみした所で 私の初フルマラソンでも ちょっとしみじみちゃおうかな〜(笑 昔のブロ…

いと不甲斐なし。スピ練編

メリークリスマス( ´∀`) 【不甲斐ないこと多々有り】クリスマス〜 先日の会社忘年会。 酔いが回って いい調子になって 大ビンゴ大会が始まる。 なんだかんだと盛り上がり 私はコーヒーが当たった。 「何 当たったの?」と聞かれた時、 「コーヒー」と素直に…

年末のありがとさん♪

昨夜は 職場の忘年会でした。 初めて一緒に飲んだ方も多数いて 大いに盛り上がりました♪ 同じ匂いを放つ人もいて(笑) 楽しかった〜( ´∀`) 職場のメンバーには いつも助けられて、気持ちよく働かせてもらって。 私の ちょっとあの人変わってる・・・(笑 …

今日、走った30キロ走

昨日 ブログにて突発的に延ばし延ばしにしてた30キロ走をやる!宣言して 今日 無事にようやく走れた。 このブログは 走りにおいて「自分を追い詰めて、逃げ場をなくす」 追い込み漁ブログという意味をも持ってる(笑 だって ブログのお題は今は達成して「や…

明日こそ!

明日こそ する〜 ロング走 する〜 平日休みだから する〜 てな感じで自分を追い込んで 寝るとするか( ´∀`) いつも見に来て頂いてありがとうございます! ポチッと押して頂ければ幸いです。

発症中だけど

今日も軽く発症。 「走りたくない病」・・・ 身支度を整えて「さぁ 行くぞ!!!」ってとこまでいったのに 「やっぱ、いやーーー」と 被っていたニット帽を脱いだ。 でも「ここで走らなかったら 老いぼれていくだけ・・・」と思い直し、 ニット帽 再び装着。…

思い込み&妄想を味方につけるラン

今日も雪は15㌢積もった。 この時期には積もり過ぎだけど 青空&無風であれば快適なので許す(笑 今年は積雪当たり年ですね〜( ´∀`) で、走り出すまでが 寒いとか・・・ 歩道の除雪がまだ・・・とか うだうだしちゃうわけなんですが そんな私を後押ししてく…

雪上ランで何思う

昨日からの豪雪も徐々に落ち着きをみせ、 歩道も走れる状態に。 3日ぶりに走ったわ〜〜 雪がフカフカで気持ちいい。 で、気持ちいいと楽しい事ばかり考えます。 今日は 各地で大会が開催されてましたね。 参加された皆様、お疲れ様でした♪ その中で「IZU TRA…

バレエと仮装とイカ

昨日は 私の敬愛するラン先輩女子のお嬢さんが出演する バレエ公演鑑賞の日でした。 お嬢さん・・・美しすぎるよーーー!!! バレエ・・・ 女の子なら一度は憧れた時期があったのではないでしょうか? 私も幼き頃 バレエのドラマとか見て シューズに意地悪…

禁断症状だよ、「Always」

ただの深夜の戯言です・・・( ´∀`) 家で かかっていた曲。 www.youtube.com 「Always 」 Atlantic Starr 随分 昔の曲。ムーディーです。 聞いた時に「おお~~~っ」って思って その後 しつこいくらい聞いてですね、リピートにリピートを重ね、 体に染み付…

源✩愛止まらず

「逃げ恥」を見終わって 気分が高揚(笑 この高揚感から 源について書き綴ろう。止められないんだーーー( ´∀`) ドラマもヒットし 時代の人になってしまった源・・・星野源。 嬉しいのはもちろんだけど 遠い存在になってしまったようで寂しいのも確か(笑 始…

あらゆる本気

自分のお年頃としては・・・ 親が亡くなったり、入院したり・・・ 同じ年頃の人が 突然亡くなったり・・・ そんな話もちらほらで。 自分も 数年前まではいっぱいいっぱいで、 大会の参加を自重する時もあったけど 走り続けるのは変わらず。 その時々の自分を…

川内選手に見る「逆境パターン」からの考察

川内選手、福岡国際マラソン3位 おめでとう!!! 足の状態最悪でのこの結果!!! 私も 久々 レースを泣きながら応援するという(笑)入れ込みようで 魂が震えました。 強行出場した川内優輝(29=埼玉県庁)が2時間9分11秒で日本人トップの3位に入…

未知の世界への誘い

今日は快晴。 暖かく 走っていても 笑みがこぼれるくらい気持ちのよい天気でした。 私のお気に入り ご近所トレランコースもうっすら雪は積もっているものの 全然 走れて 超気持ちええ〜〜( ´∀`) 足を伸ばして エルフィンロードへ。 サイクリングロードであ…

10年後の今

走りとは関係ない話を ここで一つ。 今日は息子が日帰り東京してました。 というのも よいよ就活が始まりまして 東京に行く機会も 増えるんだか増えないんだか ようわからんけど まずは おつかれさん( ´∀`) で、息子の久々に着た就活スーツがですね。 パッ…

プランク連鎖

プランク・・・体幹を鍛える為に始めた筋トレ。 最近は サイドプランクも始め、「アンガーッ」という奇声を発したりしてました。 そんな様子を家族は見てますよね(笑 で、連鎖が・・・ そんなに辛いものなのかい? と 息子もやり始めた。 「お母さん、これ…

人の集まる所にパワー有り♪

本日は 各地でたくさんのマラソン大会がありましたね〜 本当にお疲れ様でした!!! 皆さんのレポを読んで やっぱ熱くなる。 ならずにいられない。 大会の渦中にいると あ〜〜っ もうキツイよ〜 のんびりランをしたいよ〜と思うし のんびりランばかりしてる…

銀婚式だから「銀婚湯」

北海道の紅葉は終わった・・・ 11月初めに 最後の紅葉欲、満たしてきました。 自分の紅葉フェチにとどめを刺すくらいの 「もう これで大満足」、 「もう これでフェチ欲 満たされた!」 「もう 紅葉見なくていい!」 と 言わすくらいのインパクトの上で締め…

友よ、ありがとう!「弱虫ペダル」観るよ!

「弱虫ペダル」・・・ご存知でしょうか。 yowapeda.com 私のとびっきり好きな 自転車ロードレースアニメ。 最近は放送してなくて寂しかった。 キャラがみんな濃くて、気持ちがまっすぐで 青春祭り! ここにあり!といったアニメ。 このアニメによって 私の走…

「アンガーッ!」という叫び

細々とした筋トレを ほぼ毎晩してますが 最近プラスαしたのが「サイドプランク」 普通のプランクでもキツイのに サイドプランクなんて どんな目に合うんだ!と 避けていたんだけれど はてなブロガーさんでも サイドプランクを取り入れて頑張っている方も多く…

事実を書いとく、Myコブラ

定期的にMyコブラ・・・ すなわち 私のふくらはぎをですね、計測しています。 besmart-chari.hatenablog.com ふくらはぎの筋肉がつきすぎ重たくて 走りに不利だから、 お尻で押し出すように、お尻と太もも裏の筋肉を意識して走る を 実践してるわけです。 歩…

お疲れさん!陽希さん!

11/15 14:30(日本時間 12:30) イーストインドは5日間1時間41分、暫定24位でゴールしました!たくさんの応援をありがとうございました。 世界選手権(XPD)ゴール|イーストウインド プロダクションより 皆様お久しぶりです❗本日の14時に5日と1時間ほどで無…

陽希さん、どうしてもあなたの事が気になる

現時点、27位・・・ 「アドベンチャーレース世界選手権2016」を週末 気にしまくって 陽希さんを追い続けてる私。 AR World Championship 2016 で、現在地を確認しては「陽希ーーーーっ!!!」と叫ぶ。 昨日 一緒に走った息子も 自然に距離を置いていき…