やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

【結果】洞爺湖マラソン

ただいま〜( ´∀`) また 自分を抑える事ができず イカ4達成( ´∀`) あ〜りゃりゃこりゃりゃ〜 色々とあってさ〜 ほんとね〜 色々とあったんだよ〜。 明日から また 書き綴ります。 お付き合いして頂ければ 幸いです♪ もう 仮装でしかフルは走らないかもしれ…

よいよ明日、洞爺湖マラソン

よいよ、明日となりました、「洞爺湖マラソン」( ´∀`) 昨夜のコロッケライブのお陰もあり、免疫力も向上し(笑 今日は 風邪の症状の頭痛が消えた\(^o^)/ けど 今度は左ハムの痛みが増した( TДT) 今回 洞爺湖参加予定だった尊敬するランナーさんが 故障か…

「洞爺湖マラソン」2日前の最終刺激(笑いの部)

くどいようだけど 風邪が中々治らない。 仕事が終わって 家でぬくぬく滋養の良い物を食べるという快復方法もあるけれど、 一つ気になってた事があった。 先日 スーパーに行ったら見つけた特別割引ご優待券。 コロッケのライブ・・・ これ見たら 狂ったように…

「洞爺湖マラソン」での走り方に迷い続ける

今日は「洞爺湖マラソン」の最終確認ラン。 久々に 墓場Myコースでロードを走りました( ´∀`) まず 風邪ひきの体の確認・・・ ダメダメ( TДT) そして 足の状態確認・・・ 7キロまでは大丈夫かな( ´∀`) 7キロ後は知らないっ! まだ どんな走りをして 私は洞…

桜見ながら・・・選択肢多いよ。シニアは。

今日は 久々ロードで「洞爺湖マラソン」4日前 最終チェックをしようと思ってたけど 足の調子もぱっとせず、プラス ずっとひいてる風邪が一向に治らないから 明日に延ばした・・・ 風邪・・・もうかれこれ3週間? 治ったかな?と思うと 次の部位の症状に移行…

【連絡】「洞爺湖マラソン」シューズ円陣

さーーーーっ 迫ってまいりました、洞爺湖マラソン\(^o^)/ 大会当日のシューズ円陣の場所と時間について Yoshi2488 (id:yoshi-sloth)さんから案内がありました。 ありがとうございます! yoshi-sloth.hatenablog.com 出店ブースのある主会場の記録掲示板の…

桜咲き〜散る、通いつめトレイル

「洞爺湖マラソン」まで6日となった。 今日はトレイルで走らず ロードで5キロペース走をやってみるか・・・ と 迷ったんだけど まだ 足が怖くて走り出せず。 水曜日にやって 自分がほんとにどこまで走れるか見極めよう。 で、 また 白旗山に行ってきた( ´∀`…

そんな事もできるんだ

今日 大会の皆様 お疲れ様でした♪ 北海道内でも大会があり ラン友さんの勇姿をSNSで見たとこ( ´∀`) そこで 衝撃を受けた私・・・(゚д゚)! 敬愛する女子先輩が 仮装ランで年代別で優勝してるでないかっっっ?! その仮装だって 決して軽い装いではなく、最高…

3連チャン「白旗山」トレイル

3日連続で白旗山トレイルを走った。 1日目 10㌔ 2日目 20㌔ 3日目 10㌔ 2日目の20㌔は「洞爺湖マラソン」2週間前の20㌔走ができてなかったので トレイルで遅くてもいいから 足に優しく20㌔走りきりたかったから。 とりあえず走れて 足も持つな、大丈夫かなと…

「雲丹醤油」に感激した

先日 アウトレットにお買い物しに行った。 そこで 試食を勧められ パクっと一口食べたら 悶絶した( ´∀`) item.rakuten.co.jp それは「雲丹醤油」がかけられたご飯だった。 ほんの少ない量だったんだけど 口に広がる濃厚さ、 雲丹色が強い!!! 「もう一個 …

白旗山トレイル

昨日から ノドの痛み有り。 風邪が治らない〜( TДT) でも 大丈夫!!! 久々の白旗山でトレイル走って治す\(^o^)/ 右膝にも優しいトレイル\(^o^)/ 桜が綺麗〜( ´∀`) 昨年もここで トレイル練習してたな〜。 熊もたまに出る所だから 熊鈴装着忘れずに♪ …

「原田マハ」3冊読む

今年に入って実行しようとしてた事があった。 「ON/OFF」の状態を作る。 気づけば いつも「走る」ことを考えている・・・ 夢中になるのはいいんだけどね。 走ってなくても 脳みそが常に走ってるような感じ(笑 だから「脳を切りかえる」練習がしたかった。 …

モヨオシて過去自分に元気もらう

この記事 読んでた。 mg.runtrip.jp で、 その中の記事で 下記の部分が目についた。 同じフォーム(姿勢)が続きやすいアスファルト上でのランニング。距離が伸びるほど、それは体の局所に負担がかかり過ぎることが多く、ケガを引き起こしがちです。みなさん…

今日のチビ奇跡

仕事帰りのスーパーにて・・・ レジで並んでたら 前のおじさんが慌てて列から離れた。 何か 買い忘れかしら・・・ しばらく経って 列に戻ってきたおじ様。 手には牛乳。 そこで「あっ」と気付くΣ(゚Д゚)Σ(゚Д゚) 私も 牛乳買うの忘れてたーーーーーーーっ! 列を…

無理っ!できないっ!

今朝 悪夢を見ました・・・ うちの猫を何かの為に あやめなくてはいけなくて(;´Д`) それを私がしなくてはならず、「できない、できない」と連呼。 父が「じゃあ 俺がする」と猫の首根っこを掴んで外へ。 のち 家に戻ってきた父。 「やってきたよ・・・大変…

今夜放送♪田中陽希さん「グレートトラバース3」

www4.nhk.or.jp 今夜 放送だった〜 見ます( ´∀`) いつも見に来て頂いてありがとうございます! ポチッと押して頂ければ幸いです。

美唄 宮島沼&桜ラン

SNSのリンクさんがUPしてた場所にどうしても行きたくて、 美唄 宮島沼へ( ´∀`) ● 宮島沼ってこんな場所!! 宮島沼は、北海道にある小さな湖です。秋と春、マガンやコハクチョウといった渡り鳥がたくさん集まることから、ラムサール条約に登録された、とて…

猫の歯槽膿漏が気になる

衝撃的な(自分にとっての・笑)話を聞いた。 猫を飼ってるその方。 そこの猫ちゃんの口は「洗剤の香り」がすると言うのだΣ(゚Д゚) ウソでしょ・・・ だから「洗剤の香り」がする猫が毛づくろいをして全身をなめなめしてると 体中から「洗剤の香り」がするとい…

平地がダメなら、山行くよ

右膝の痛みが出たから 走らないと決めていた。 走れないけど 歩ける。 歩ける・・・ ならば 登山へ行くぞ〜 「洞爺湖マラソン」が終わるまで封印してた 登山解禁だ〜\(^o^)/ といっても 低山である「円山」へ。足に優しいお山へ。 登り始めて テンションが…

「前向き」と「後ろ向き」

日本経済新聞の「私の履歴書」連載、 4月は ジャパネットの「高田 明」さんでした。 今日が最終回。 面白かった〜( ´∀`) 決断力と判断力、直感力が桁外れで 会社を大きくしていく人は こういう方なのかと唸らされる1ヶ月間でした。 そして 今日の最終回で …

撃沈30キロ走「逆ギレ妻」に手を焼く

今日は「洞爺湖マラソン」3週間前の30キロ走の日。 朝 起きて また 風邪がぶり返してた。 右膝の痛みも健在。 日をずらす事も考えたけど 今日しかできないので強行( ・`д・´) 昨日 20キロLSDである程度重い足を作っておいて どこまで30キロ走をできるかも見た…

「UTMF50時間ライブ」観て得た事

昨日から これをチラチラ観てました( ´∀`) www.youtube.com コースの映像、大会の様子など 色々と勉強になり為になった〜。 その中で ゲストが登場するんだけど 話す内容が面白くって!! 大会実行委員長である鏑木さんの話も よかった!!! スタート時に…

これ、ずっと見ちゃうよ〜「UTMF放送部50時間ライブ〜今夜も眠れない〜」

STYは 本日昼12時。 UTMFは 本日午後3時にスタート。 50時間ライブ中継やってます\(^o^)/ www.youtube.com この大会がどんな感じか知りたいので 大会の雰囲気とか 参加されてる方のギアとか見たいです。 先程見てみたら エイドでのゆる〜い雰囲気が伝わっ…

いよいよ始まる!!!「UTMF」「STY」

自分の憧れの世界、 今は憧れでしかない世界、 そんな世界が明日から始まる!!! www.ultratrailmtfuji.com 参戦するネムネムさん、現地に入っている模様ですね。 otokonodiet.hatenablog.com その世界を覗いてみると・・・ 参加賞がメチャメチャいい!!( …

「勝てる脳、負ける脳 一流アスリートの脳内で起きていること」を読んで

「勝てる脳、負ける脳 一流アスリートの脳内で起きていること」 内田暁・小林耕太著 脳は、肉体を動かす司令部である。一流アスリートの驚異的なパフォーマンスは、脳との絶妙な連携によって可能となる。アスリートたちの厳しい練習は、肉体だけでなく、脳を…

整骨院にて・・・サロマウルトラ話

日曜日に 2キロRP走 5本に挑んだ私。 が、右膝の痛みが発生し3本で終了。 そして 土曜日から風邪気味だったのに 日曜日も気持ちの問題だと片付け その日はスッキリ気分だったのに 月曜日に爆発\(^o^)/ 「風邪&右膝痛み」で 「あ〜 無理したのか」とようや…

サロマウルトラで完走目指す、ある夫婦の日常

今日 レースの皆様 お疲れ様でした! とても暑かったようで・・・ 暑い中でのレースは翌日の疲れも尋常じゃないから ゆっくり休んで下さいね♪ で、 私はというと 応援ランという事で はてブロTシャツ着て 2キロRP走 5本勝負に挑んでいた( ・`д・´) 今朝は 昨日…

長沼温泉ラン

外耳が痒いよ〜 今日の北海道は晴天なり。 20度くらいで 初めて半袖Tシャツで走りました。 で、 念入りに日焼け止めを塗ったつもりが 外耳に塗り忘れ、 今 最高に外耳が痒い(;´∀`) 正確には「耳輪」じりん って言うんですね。 耳輪痒いよ〜(;´∀`) で、 …

寝ても覚めても「ラン」の事ばっかりだ

eA式マラソン“新常識”トレーニング eA式マラソントレーニングは、国内初のプロフェッショナル・コーチが直接指導する有料会員制クラブチーム「e-Athletes(イー・アスリーツ)」が2001年から展開しているマラソントレーニング法です。eA式の最大の強みは、実…

アナーキーラン

新聞記事をを読んでました。 放送ブレイク マンネリを楽しめるようになった。自分も大人になったものだと思う。半世紀以上も続く長寿演芸番組「笑点」のことだ。 落語ファンとしてこれまで、「大喜利など芸ではない」「センスが古い」などと批判的な立場を取…