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やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて8年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

とうとう使わせてくれなかった「GARMIN235J」・・・めでたく彼は走り始める

昨日は宝塚鑑賞後 友と軽く飲んで 家では深酒せず 水を飲んだだけだったのに 今朝は何とも心拍数の高さを感じる。 あ〜 あのGAMINさえ 貸してもらえれば確認しながら走れるのに・・・ ホワンホワンホワン(回想) 私のGARMINは「220J」 昨年 洞爺湖マラソン…

上を向いていこう

プチ不調・・・ 走ったら治るかと思いきや どうやら また 風邪か? こういう時 これからの練習スケジュールのことなんかを考えてたら 「ほんとにできるのか・・・」と 淀んだ目になっている。 この時の思考回路は ただ 先の不安に怯えてるだけ。 やってもい…

「北海道マラソン」今年は応援全力投球!!!

今日は「北海道マラソン」のエントリーの日でした。 当初の予定では エントリーする予定だったのですが 今年は 応援全力投球とします。 なぜに・・・? 1. 旦那さんの5回目完走に向けての(屈折、長っ!)後押しをしたいと思ってたけど ムチウチ症状で完走で…

3月のトータル

212.25㌔走りました 月の前半は 風邪だの足痛いだので 休足が多かったけど どうにか いつもの目標の200㌔は突破。 それ以上 走ると体が壊れがちなので このぐらいがちょうどいい。 整骨院にも 週2回通い始め、体メンテナンスの有り難さを感じてます。 そして…

行きたい大会いっぱい「100撰」

「全国ランニング大会100撰」が掲載されてた 日本経済新聞より 大会参加者の評価によって選ばれる全国のランニング大会100撰。 ランナーには新しい大会の発見や大会選びの参考に。 主催者には、励み・喜び・よい大会作りのヒントになっています。 北海道 は…

「100キロ走る人」というくくり

先日の日本経済新聞より ウルトラマラソンの傾向について、大会を企画・運営するランナーズ・ウェルネスの坂本雄次社長は「山の頂を目指すのと同じで、ランナーは100キロという距離を克服する過程で、自分の体と精神の変化を楽しみたいのではないでしょうか…

その現実における意味付けとは・・・

中々どうして 人生ままならない・・・ と 思える事ってありますよね。 今日は そんな日。 ただ それをどうとらえるか、どんな意味付けするかは自分の勝手だ。 いいふうにも 悪いふうにも とらえることなんて 好き勝手にできるんだから。 ねっ! ねっ! ねっ!…

執着しないが、あきらめない

今日は 昨日の整骨院のもみ返しか 足の調子は今いち。 心肺をとにかく鍛えたい もう一度 坂ダッシュ10本できる身体になりたいと 走り始めたけど 全然 調子上がらず。 いつもの神社の坂道を1本 とりあえずやるも 足がこれ以上やるとまずい! サインを送ってく…

久々のハーフ出る?

毎年 何かしらパターンを変えて 目標に向かいたいと思っとります。 パターンの変化は 新しいストレッチだったり、 大会の地へ向かう 観光スポット立ち寄り場所を変えるとか、 まぁ 何でもいいんです。 とにかく変化があれば 楽しくなります。 で、今回の「洞…

3日空けたくないの

【2月の走行距離】 207.98km いつもの目標通り 200キロ超え。 昨日は ちょびっとの残業で走る気もなく、 今日は 朝から風邪の諸症状に見舞われ、「まずいっ!」と思いながら働きました。 走るにあたって 私法則が何点かありまして。 「ランを3日空けない法」…

「ランナーは減る、大会は増える」

今日 見た新聞記事。 ランナー置き去り 市民マラソン、バブル崩壊 国内最大のマラソン大会、東京マラソンを2月26日に控え、今年も市民マラソンの季節が本格的に始まる。自治体などが誘致するマラソン大会は増える一方だが、それを支えるランナー人口が減少…

移りゆく空を眺めながら走る会社帰りラン

今日 会社帰りランを久々にした。 最近 残業が多くて 会社を出る頃は外は真っ暗だった。 でも今日は定時退社で 空はうっすら明るく 走っていく毎に 群青色がどんどん濃くなり、三日月の上に金星?が光り輝き始め、 それはそれは綺麗だった。 もう冬も折り返…

鏑木さん、やっぱ あなたは勇気をくれる!

27日付けの日本経済新聞の鏑木さんの記事が素晴らしい。 鏑木さんには 何度も勇気、頂いてます。 プロトレイルランナーとしての先駆者として、人間的にも、 昔 挫折した経験があるとことかも ひっくるめて大好き!!! で、今回の記事がこれまた よかったん…

旦那さん考察

新聞の見出しを見て、興味をひく本があり 旦那さんに頼んで 買ってきてもらった。 で、旦那さんが 先にその本のさわりを ちらっと読んだら 「俺、やるわっ!!!」 って 目が煮えたぎっておりまして(笑 彼の走行距離は月間100キロそこそこ。 週末ランナーと…

今年やりたい事、いっぱい表明

新春〜〜〜〜〜〜♪ 今年もよろしくお願いします( ´∀`) 今年も脳天気に 突っ走るブログ継続するぞ!!!っと まず 一つ目の決意表明(笑 大晦日は 実家で楽しい年越し。 「今年もお疲れ様〜 乾杯〜♪」って みんなでしたら 私の父がですね、 「そういえば ネ…

2016年猫から2017年猫へ

岩合光昭さんの卓上猫カレンダーがお気に入りで 来年のも同じシリーズ購入。 今年の最後は 雪の上をそろそろ歩く よもぎ猫。 素足だから(笑) 寒いよね。 今年2月から始めたこのブログ。 以前やってたブログサービスが閉鎖する事になったので どこに移ろう…

今年という1年は・・・

今日はのんびり radikoで「星野源オールナイトニッポン」聴きながら20キロ走。 天気も良くて 最高のラン日和でした。 源の「恋」弾き語りを聴きながら にやけて走ってる中(笑 私の背中しか写ってないけど 確かに笑ってます。 あ〜 楽しかった、気持ち良かっ…

年末のありがとさん♪

昨夜は 職場の忘年会でした。 初めて一緒に飲んだ方も多数いて 大いに盛り上がりました♪ 同じ匂いを放つ人もいて(笑) 楽しかった〜( ´∀`) 職場のメンバーには いつも助けられて、気持ちよく働かせてもらって。 私の ちょっとあの人変わってる・・・(笑 …

発症中だけど

今日も軽く発症。 「走りたくない病」・・・ 身支度を整えて「さぁ 行くぞ!!!」ってとこまでいったのに 「やっぱ、いやーーー」と 被っていたニット帽を脱いだ。 でも「ここで走らなかったら 老いぼれていくだけ・・・」と思い直し、 ニット帽 再び装着。…

雪上ランで何思う

昨日からの豪雪も徐々に落ち着きをみせ、 歩道も走れる状態に。 3日ぶりに走ったわ〜〜 雪がフカフカで気持ちいい。 で、気持ちいいと楽しい事ばかり考えます。 今日は 各地で大会が開催されてましたね。 参加された皆様、お疲れ様でした♪ その中で「IZU TRA…

川内選手に見る「逆境パターン」からの考察

川内選手、福岡国際マラソン3位 おめでとう!!! 足の状態最悪でのこの結果!!! 私も 久々 レースを泣きながら応援するという(笑)入れ込みようで 魂が震えました。 強行出場した川内優輝(29=埼玉県庁)が2時間9分11秒で日本人トップの3位に入…

未知の世界への誘い

今日は快晴。 暖かく 走っていても 笑みがこぼれるくらい気持ちのよい天気でした。 私のお気に入り ご近所トレランコースもうっすら雪は積もっているものの 全然 走れて 超気持ちええ〜〜( ´∀`) 足を伸ばして エルフィンロードへ。 サイクリングロードであ…

人の集まる所にパワー有り♪

本日は 各地でたくさんのマラソン大会がありましたね〜 本当にお疲れ様でした!!! 皆さんのレポを読んで やっぱ熱くなる。 ならずにいられない。 大会の渦中にいると あ〜〜っ もうキツイよ〜 のんびりランをしたいよ〜と思うし のんびりランばかりしてる…

陽希さん、どうしてもあなたの事が気になる

現時点、27位・・・ 「アドベンチャーレース世界選手権2016」を週末 気にしまくって 陽希さんを追い続けてる私。 AR World Championship 2016 で、現在地を確認しては「陽希ーーーーっ!!!」と叫ぶ。 昨日 一緒に走った息子も 自然に距離を置いていき…

脱いでる

ランナーの為の番組 NHK「ランスマ」をずーーーっと見てます。 中村優ちゃんが 番組から卒業して寂しいな〜と感じておりました。 中村優ちゃんと言えば 「洞爺湖マラソン」でも一緒になって その模様が番組で放送されたり、 その時 旦那さんは 流れでストー…

北海道民のスゴさに感動したぞ!

今日は 雪降る中 makomara.com 行われました。 気温2度という 最悪のコンディションといっていいくらいの中、 お知り合いのランナーさん達は猛烈に頑張ってました。 みんな寒くて 凍えてる中で。 で、こんな最悪のコンディションの中でも 相当な記録を出し…

年齢とPBとフレディー・マーキュリー

昨日の日曜日は各地でたくさんの大会が開催され、 皆さんのレポに力もらったり、ワクワクしたりで。 お疲れ様でした〜( ´∀`) で、ラン友さんの中で 自分より年上の女性がいまして。 その方が ハーフでPBを更新されまして。 自分は50代に突入した アラフィフ…

己を知る

過去 何回か自分の走るフォームを動画撮影したこと有り。 体の真下にちゃんと着地してるか気になってた時と、 足の蹴り返しにクセがあって ムダな動きをしてる部分を確認したくて。 やはり 目で見て確認するというのは 非常に大切。 すぐには直せないとして…

みんな、頑張ってるね! 私も 今やれることやるわ〜的語り

今日は北海道内、道外、大会があり、 頑張りきったレポを読んで 自分も力を頂きました( ´∀`) 大会は タイムという結果で判断しがちだけど 一番大切なのは その過程だと考えてます。 というのは大好きな番組「クレージージャーニー」で 日本唯一のプロフリー…

寒いの、嫌・・・走りたくない病、勃発!

仕事が終わって 外出たら、「寒っっ!!!」 ってブルッとしたら 車のフロントガラスにみぞれが。 初雪が・・・ 会社帰りランの予定でしたが 「嫌、走りたくないの。寒いの嫌なの。イヤなの!」って感じで帰宅。 走りたくない病と共に コタツから出られない…

興味をそそること

今シーズンの大会を終えた今、ご隠居的な生活を送ってます(笑 そしたら 気持ちの張りを失ったんでしょうか、一気に風邪をひきまして、 ますますご隠居に磨きがかかってます。 多分 イカ仮装で何かしら 魂を使い果たしたんでしょうね。 そして イカを脱いだ…

イカ活再開

イカ活とは・・・? イカ仮装ランをする為に イカの被り物をしながら日常生活を営み、 徐々にイカを体に馴染ませる為の活動。 しばらくお休みしてた イカ活、再開しました。 被り物って 体の負担が大きいって ちょっとの時間だけでも実感してた。 6月の函館…

写真に対する気持ちの変化

北海道マラソンが終わって オールスポーツの写真が公開されましたね。 私も自分のを確認しましたが 中々のバケモノ加減が素晴らしく 満足のいく出来上がりとなりました(笑 私の写真に対する気持ちの変化・・・ 走り始めた頃は 大会後 自分の写真をドキドキ…

「野望」という名の今後

北海道マラソンを無事走り切り、今年の歩みを振り返り。 今年は 「祝!50歳記念」という事で 走りたいと思ってた大会にどんどん出るようにしてた。 その中で 目標(野望・笑)が5つ。 1.5月 洞爺湖マラソンでサブ3.5達成 これはほんと気力と体力がうまく…

夏休み〜突入♪

夏休み〜〜 突入〜〜〜♪ 今年の北海道は暑い気がします。 湿度の高い日が多く ジメジメ感が嫌ですね。 でも もう夏休みに入ったから 何でもいいから楽しい気分です♪ 本州の暑さに比べたら 全然 快適なんですけどね。 こないだの日曜日 北海道マラソンに向け…

ダメ人間度数高し

30㌔走するって 昨夜は息巻いていたけど 今朝は目覚めた時から 「走りたくね〜」 「オリンピックの開会式見たい〜」 という気持ち強しで やる気モード無し! そんな私を横目に 北海道マラソン4度目の正直!完走にかける旦那さんは 30㌔走に出かけて行き…

よいよ、オリンピック♪

オリンピック始まるよ〜♪ せっせっせっせと 色んな選手の背景を記録したテレビ番組や記事などを見て 知識を積み重ねてます。 選手の背景を知るのと知らないのでは 思い入れや感動度が違うので 私にとっては 「オリンピック直前!!!」が大切(笑 マラソンは…

これからを見据えて

先日 50歳になりました〜〜ヽ(^。^)ノ 熟女部門突入ーーーーーー!!!!! 50歳という区切りも良くて、響きも良くて 「やった~~~!!!」っていう気持ちになるから 嬉しいもんです。 今回の誕生日は 自分を祝ってもらうというよりは 周りの人に支えられ…

ちょっとした嬉しい話

【嬉しかった事 其の一】 今日 久々 6キロ走れた〜〜 やった~~~ヽ(^。^)ノ 函館マラソン以後 右ハムの痛みが引かなかったので あと16日に迫った「大雪ウルトラトレイル80キロ」危うし!!!と ドキドキしてましたが まずは ほっと一安心。 明日は登山予…

トレッキングポールで悩む

トレラン ド素人な私。 今 色々準備をしているわけですが どうしようか迷っているのが トレッキングポール。 登山する時の安いのは持っていて 日頃 愛用しているのですが 今回 トレラン大会に向けて収納コンパクトな折りたたみ式の 軽量のを買うかどうか迷っ…

「己を知る」そして「次へつなげる」ラン

日曜日に開催される「函館マラソン」への目標が定まらなかった私。 仮装ラン禁止ゆえに、 エイド食べ物全制覇に向けて走ろうとしたが、 数量限定品もある事だし それは1つに絞り、慈しむように食べる! という路線に変更。 という流れで 先日 「食べ物部門」…

定まらないって やだわ〜

「函館マラソン」は 今度の日曜日。 イカ仮装の夢破れ、何 目標で走るのか 今だ定まらず・・・ 昨年までの私は 年間3大会くらいにしかエントリーせず 全てが ガチレースだったため 必然的にPB更新が目標だった。 今年は 出てみたいな〜と思っていた大会に全…

「フルマラソン完走者は この10年間で3.4倍に増えました」

今日の 日本経済新聞に載っていた記事。 「全日本マラソンランキング」を公開してるアールビーズスポーツ財団からのもの。 多分 今月号のランナーズの別冊付録の「全日本マラソンランキング」の冊子に 同じデータが載っているのかな? 今回は 年代別100位以…

【検証】どの練習が辛かったか、ランキング〜

今日 ちょっとスピードを出して走ってみた。 下り坂のみ全力で スピード感を取り戻したかった・・・ キツイ・・・いじめられた気分(笑 洞爺湖マラソンが終わって 12日後の今日。 トレラン大会に気持ちがいってしまって 振り返りをしてなかったので 次回に…

こんなん【イカ】がでしょう

洞爺湖マラソンまで あと4日!!! どうだい?私。 調子はいいかい? イェーイ!・・・的なカラ元気。 う〜ん 右腰が、やっぱ右腰が。 ただ 昨日 私の人生で初めての自分磨き的エステをやってきまして(ずっとやりたかった・50歳前にやりたい事の一つだった…

さてと GW突入♪

今日は久々のお酒堪能。 月曜日から のどが渇いたらトマトジュースで濁していたから アルコール分のある飲み物が全般に渡って 美味しかったです。 平日飲んでないから 簡単に酔っぱらえる〜〜〜( ´∀`) 幸せ♪ ・・・さてと たらたらと 思いつくままに とりと…

晴れて「アイス解禁!」の日に思う事

今日のメニューは 5キロタイムトライアル 2本! ガチランだよ〜 1本目。 相当 苦しかった。 前回同様 1本目が相当苦しい。 全力で始めから行くから 始めの1キロの加減が分からず飛ばし過ぎるため 2キロ目から 飛んでもなくキツイ。 春の日差しを浴びて走って…

疲れた時は走る

連日 お疲れ〜私(笑 年度末の仕事が多忙。 朝は元気です。 今日も職場に向かう車中でFMから 大好きな人 星野源の「時よ」が かかってきまして。 www.youtube.com 「げーーーーん!!!」 と思いますよね(笑 動き出せ 針を回せ 次の君に繋がれ♪ って歌詞に…

自称ピグミーのつぶやき

自分は ピグミー的にちびっちゃい肉体の持ち主。 ・・・ピグミーって実際なんだったっけ? って 今更ながら ピグミーについて調べてみたら 人類学上、ピグミーとは特に身長の低い(平均1.5メートル未満) 特徴を持つ、赤道付近の熱帯雨林に住む狩猟採集民で…

腰が好調だよ!

腰の調子が良い。 12月が不調のピークだったと思う。 マッケンジー体操と自作ポールでのストレッチは 非常に効果があった。 そして プラス 忘れてはならないのは フォームを変えた事。 私は 「骨盤を前傾にする」という基本とも言える走りのセオリーを 間違…