やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

走ることについての語り

モヨオシて過去自分に元気もらう

この記事 読んでた。 mg.runtrip.jp で、 その中の記事で 下記の部分が目についた。 同じフォーム(姿勢)が続きやすいアスファルト上でのランニング。距離が伸びるほど、それは体の局所に負担がかかり過ぎることが多く、ケガを引き起こしがちです。みなさん…

寝ても覚めても「ラン」の事ばっかりだ

eA式マラソン“新常識”トレーニング eA式マラソントレーニングは、国内初のプロフェッショナル・コーチが直接指導する有料会員制クラブチーム「e-Athletes(イー・アスリーツ)」が2001年から展開しているマラソントレーニング法です。eA式の最大の強みは、実…

自分プロデュース

2日ランオフしてからの 今日の20キロ走。 金さんの司令は「90分ジョグ」だったけど 最近 無視し始めてて(笑 「自分の気持ちのいい速さでの20キロ走」にしてみた。 先日 5キロTTをしようと試みたら 3キロまでしか走れなかった。 まだ 自分の目標とするスピー…

夫婦2人生活で「マラソンの精神力」鍛える

先日 息子が巣立ち、私達夫婦は2人生活が始まりました〜( ´∀`) 私自身は「息子巣立ちロス」で 落ち込んだ日々をしばらくは送るのかな〜 と 予想してましたが 巣立ってしまえば もうスッキリしたもので 巣立つまでの方が メソメソしたり寂しさが募りましたね…

いつも同じ靴しか買いません

色んな方のブログを見てたら シューズを研究し、履き心地をレポし、 探究心が高いなと唸らされる事多々・・・ 私はというと、ここ3年間 同じ靴しか買ってません。 asicsの「ライトレーサーTS」です。 以前は 色々試していたんだけど ここにどっしり落ち着い…

「名古屋ウィメンズマラソン」の走り方・・・自分縛りを解くラン

ちょっと語ります・・・( ´∀`) 最近 私の周りでは「第二の人生」というキーワードが出て来る。 同年代の女子が 今までしたためてた夢を実現する為 会社を辞めたり、 はたまた 離婚をしたり、 非常に勇気ある決断を下した方達がいて。 そこに至る過程を思う…

夜のつぶやき。真面目な目標確認。

私 「岡村靖幸」のライブには行きません。 ・・・・・危ない、危ない。 危うく 何が「本命」の日なのか 自分を見失うとこだったわ(;・∀・) 今の本命は「洞爺湖マラソン」 本命の日に 違う事考えるとこだった・・・ 集中したいから、 その後の楽しみとか 今…

自分の心意気を見せるのは「プランク」しかないっしょ

今日は 近所の公園へ坂道ダッシュしに行った。 先日の30㌔LSDで 翌日から足の調子が思った以上にひどかった。 ダメージがくるのは予想してたけど 長距離での痛みか? シンスプリントが再発か? の判断が難しい感じだったので まずは 2日ランオフ。 その次…

走り始めて10年は記録を伸ばせるって話を信じる

先日 郵送されてきた「洞爺湖マラソン」の案内。 2月1日から 申し込み。 今回申し込んだら 私は8回目の洞爺湖マラソンだ。 【洞爺湖マラソン結果 グロスタイム】 2010年 4:12:08 2011年 出場せず 2012年 3:42:03(初サブ4) 2013年 3:37:14 2014年 3:33:0…

「サロマウルトラ」を走りたい理由・・・こんな理由があったってええじゃないか、ええじゃないか。

「サロマウルトラマラソン」のエントリーは来週の24日。 結構 今の段階で緊張してるという(笑 3年ぶりのエントリー。 人気の大会だから ちゃんと0次関門突破してエントリーできるかドキドキです( ´∀`) 「サロマウルトラ」を走りたい理由は 毎回 違う。 1回…

人間GPSへの憧れ発症「グレートレース」を見て

昨晩 放送された「グレートレース」 田中陽希さんのいるアドベンチャーレースの世界を覗けるのは ほんと嬉しい( ´∀`) 「日本チーム」の出演は ちょっとだったから 前みたいに 「クレイジージャーニー」でも放送してくれないかな〜と淡く期待♪ で、 「グレー…

ハレの日が終わって、また ハレの日を迎える

今日は 下の子が 大学冬休みを終えるので その場所まで送ってきました。 今年のお正月は きっと家族皆んなが簡単に勢揃い出来る最後の年だと思ってた。 もう 今後容易には集まれない、そんな気持ちに自然になった。 だから ちょっと気持ちが入った。 自分の…

新春の雄叫び!「はずま」〜「ゆうた」〜「ようき」

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 早速 風邪を引きました。 原因は 実家で食べ飲み放題していい気分で「ナイナイのおもしろ荘」で爆笑し そのまま 居間でうたた寝してたせいでしょう・・・ www.youtube.com 一番爆笑した「レ…

今年もありがとうございました!!

今年も 今日で終わりです。 ざっと 雑に振り返り( ´∀`) 【1月、2月、3月、4月】 「洞爺湖マラソン」に向けて活動開始。 【3月】 旦那さんが交通事故に遭い、「四万十川ウルトラマラソン」参加は諦める。 【5月】 「洞爺湖マラソン」サブ3.5ならず。 3:37:54…

2つのラン忘年会!「ひよっこカテゴリー」と「熟女カテゴリー」間に「チェロ」も堪能す

この週末は ラン忘年会が2連チャンで 楽しいひと時を過ごしてきました( ´∀`) 1日目は 先輩ランナーさんが多かったので 私は まだまだ「ひよっこカテゴリー」 ランももちろんだけど 気遣いとかも素晴らしくて ほんと敬愛する方々。 粋のいい所を存分に発揮し…

自分の直感に素直に反応しなかったから逃した・・・「日食なつこ」さん

世界中で約1億のユーザーが利用していると言われる、 最大級の音楽ストリーミングサービス「Spotify」を愛用。 Mac Runさんの記事を見て「Spotify」知ったんです。 macrun.hatenablog.com とにかく情報に疎い私なんで こういう記事はほんと有り難い限りで。 …

11月のラン振り返り

68.27キロ 走りました・・・ わ〜 いつぶりでしょうか、こんなに走らなかった月は・・・ まぁ しゃーない、しゃーない、 10月から痛さを感じながらも 自然に治るかと甘くみてたら シンスプリントにまで発展成長。 育て上げすぎ 11月はこの有り様となりました…

応援への思い・・・皆様 お疲れ様でした♪

今日は 色々な大会がありましたね。 その中で お仲間が参加してて PC前で応援できる「つくば」「大阪」の 応援に没頭してました( ´∀`) ランナーズアップデートで 自分の知ってる限りの人を検索しながら 応援するわけですが 5キロ毎の記録を個々に追ってた…

「防犯情報」見ています

北海道新聞、火・金曜日発行の「さっぽろ10区(トーク)」をいつも見てます。 各区の情報やイベントガイドが掲載されてる別紙。 その中で見逃してはならないのが「防犯情報」。 各区での「痴漢情報」「オレオレ詐欺情報」などが載ってます。 自分も会社帰り…

来シーズンの大会選びは難しい

北海道のマラソンシーズンも あと少しで終了。 今日は「作AC 真駒内マラソン」が行われてました。 参加された皆様 お疲れ様でした♪ 昨年のこの大会は みぞれ混じりで寒さも最高潮。 今年はどうなる事かと 参加もしないのに怯えてましたが 時折 雨も降ったけ…

「サロマ湖100キロウルトラマラソン」への思い

気のいいランナーさんと集まると 自然に話題がそちらに流れる・・・ 「サロマ湖100キロウルトラマラソン」 私自身は 2014、2015年に2回完走してる。 お仲間ランナーさんも50キロの部を完走してる方、 一度は走ってみたい・・・でも・・・と迷ってる方がいま…

「ボロ雑巾」になりたいの

「旭川ハーフマラソン」まで あと3日。 今日を最終ランとして 練習メニューは刺激入れの5キロTTとしてた。 が、痛めた左ハムの違和感が 何とも言えない感じで それを抱えたまま5キロTTに突入する事は怖くてできなかった。゚(゚´Д`゚)゚。 WS3本入れての10キロジョ…

ヒリヒリする・・・その感覚

昨日は 足の調子が悪いから 久々のハーフの大会でどうなるんだろうと思案し、 弱気かつ 突っ込んで自分をめちゃくちゃにしてみたい(笑) なんて発言をしてましたが 有り難いコメントの数々を頂きまして、 そもそも ハーフという距離は・・・・・ 突っ込むも…

3日走っちゃダメよ

今日は整骨院。 足の状態を診て頂いた。 「3日走るのを我慢しましょうか」 肉離れになりかかりからの回復途中状態で 大した事ない症状だけど 筋繊維の回復がされず 疲労物質がそこに溜まっている模様。 「急がば回れ」ちゃんと休むよ〜( ´∀`) と言いながら…

エゾリスも応援!? 桐生選手との共通点を無理やり見つける

今日は ハーフマラソンの大会に向けて 20キロペース走をする予定でした。 けれど 走り出して3キロぐらいで 左ハムに違和感。 肉離れしかかってると整骨院で言われて 治りかけ状態の現在。 ちょっとスピードを出すと このような状態になる事が続いている。 欲…

息子ランを見守る

仕事終わって 会社帰りランして帰宅。 人生初のハーフマラソン大会に挑む息子がいなかった。 どうやら 走りに行ってる模様( ´∀`) しばらくしてから息子帰宅。 10キロランしてきた模様。 「8キロ過ぎてから 楽になって ちょっと飛ばしてみた」 「平均心拍 18…

「目標」とは言わない。「欲望」・・・その方がしっくりくる

「北海道マラソン」が終わってから とんでもなく食欲が増し、 「南部せんべい食い」が止まらない〜( ´∀`)シブイ! 夏場 上半身のみミイラ化してたんで この食欲歓迎♪ 食欲が湧くっていうのは 精神的にも肉体的にも元気で 漲ってるからこそで たくさんの方々と…

憧れみっけ♪

鏑木さん 何してるかな〜 日課であるfacebookで鏑木さんの行動をチェック・・・ 昨日は 羊蹄山走ってるよ・・・1時間半で登ってるご様子。 1時間半っ!!!!!(゚д゚)! 通常のコースタイムは 4〜5時間だよ〜 その前の日は暑寒別岳を1時間18分で(゚д゚)! …

「サロマウルトラ」への思いが肥大

明日は サロマウルトラマラソンの日。 あいにく天気予報は雨。 一時雨とかじゃなくて ずーーーっと雨なんです。 もし自分が出るのなら すごい気が滅入るワ。 過去2回出た時も 車中泊してましたし それは雨でなかったから 快適に行われたけど 雨だったら全て…

サブカル好きは「ピックアップ補給術」に魅了される

最近 気付いたことがありまして・・・ 私って「サブカル女子」?! 女子なんて言ったら どこらかしらからボコボコにされそうだけど。 まず「サブカル」っていう言葉に馴染みがなかった。 「サブカル女子」とは・・・ 一部のコアな人たちに熱く支持されている…