やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

旭川ハーフマラソン

私のシーズンイン!!!「紅葉フェチ欲」満たすラン

私は紅葉が大好きでして、「紅葉フェチ」と言っても過言じゃない。 まぁ 世の中の人 みんな好きですよね。 北海道は 紅葉シーズンイン!!! 昨年みたいに 大雪山で紅葉を楽しみたかった。 besmart-chari.hatenablog.com けれど 私の足は 登山すると足が使い…

「旭川ハーフマラソン」後半戦

10キロ過ぎて 後半戦突入・・・ 足も疲れてまいりました(;´∀`) 10キロまでは とてもいいペーサーとなる方がいて 追い続けました。 最高 4:22 遅いのでも 4:36 下り基調も手伝って その方についていく。 スピードにのって 自分が研ぎ澄まされていくのがわか…

「旭川ハーフマラソン」での座右の銘『ハーフでPB狙うなら、突っ込んで5kmで死にそうになってからが勝負です』

一夜明けて・・・ 昨日の息子のボロ雑巾度は 90%でしたが 時間が経過するにつれ跳ね上がり 今は100%ジャスト!!! 私は ゴール直後にボロ雑巾の同士として称え合いたいだけだったので(笑 早々にボロ雑巾から離脱 (いつまでも息子と絡まないあっさり派目…

「旭川ハーフマラソン」前夜

【行動確認】(`・ω・´)ゞ 明朝 朝5時出発予定。 4時に起きるから もう寝る。 4時半にハヤシライス食べる。(留守番の下の子の夕食。カレーじゃなくてハヤシ) 自分は行動が遅いので 5時に出発って言ったら だいたい5時半になり30分遅れとなる・・・のが…

「ボロ雑巾」になりたいの

「旭川ハーフマラソン」まで あと3日。 今日を最終ランとして 練習メニューは刺激入れの5キロTTとしてた。 が、痛めた左ハムの違和感が 何とも言えない感じで それを抱えたまま5キロTTに突入する事は怖くてできなかった。゚(゚´Д`゚)゚。 WS3本入れての10キロジョ…