やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

モチベUP

「激走!!モンブラン」での三好礼子さん

「2011年激走モンブラン」を繰り返し見てる。 鏑木さんも見たいんだけど 今 惹かれてじっくり 見てるのは三好礼子さんだ( ´∀`) 三好礼子さん・・・ 世代が違うと知らない人が多いかな。 18歳での日本一周バイクツーリングの旅日記がきっかけで、バイク・車…

「藻岩山トレラン」あの人との遭遇

DA PUMP、紅白返り咲きおめでとう\(^o^)/ news.ameba.jp 私も 元彼が(また、言ってる(;´∀`)) こんな日を迎えた事が嬉しかったですね〜 ISSAはね・・・(ここで語る・笑) どんなに売れなくても「女好き」ゆえの「かっこいい男」を貫き通した。 まぁ「…

今日からシーズンイン

北海道は 今度の日曜日の「札幌さよならマラソン」で シーズン終了だろうか。 ただ 私は 今日から自分の「シーズン・イン」とした( ´∀`) というのも 私の三大大好き男子 鏑木さんの本を参考に トレイルの練習計画を練るとね、 100マイルの大会を狙うなら…

ぷぷっと笑ってしまう事、そして 私の役割は?

先日 敬愛する女子先輩が 私より上の世代に突入\(^o^)/ 『おめでとうございます』のお祝いのメッセージが飛び交いました♪ その中で 一足お先にその世代に突入してる先輩が 「新しいカテゴリーでは 笑える事一杯ありますよ。 こんな年でこんなことできるっ…

9,10月の振り返り

11月に突入〜( ´∀`) 今年の11月は暖かいな〜 昨年は10月末に一度雪が降ってたよな〜 で、 10月の練習の振り返りをば。 ていうか 9月もしてなかったわ〜(;´∀`) 調べたら 9月は 179キロしか走ってなかった。 いつも200キロは走るようにしてるのに なんで・…

藻岩山に登った日に、藻岩山で会った三浦雄一郎さんの挑戦を知る

今日 三浦雄一郎さんのチャレンジを ラン友さんから知った\(^o^)/ www3.nhk.or.jp そうか〜 来年1月 86歳でアコンカグアに挑戦するのか〜( ´∀`) 三浦雄一郎さんと言えば 先月 藻岩山トレランをしてたら 奇跡の遭遇をした仲(笑 besmart-chari.hatenablog.…

今夜放送するから!!「激走!日本アルプス大縦断」

www4.nhk.or.jp 10月27日土曜 午後7時00分~ 午後9時00分 日本海から太平洋まで、北・中央・南と3つのアルプスを駆け抜ける、日本一過酷な山岳レース「トランス・ジャパンアルプス・レース」。8月、厳しい選考をくぐり抜けた30人の猛者たちが8日以内のゴール…

エントリーする時から病んでる「UTMF」&「源」

今日の紅葉ラン( ´∀`) 久々に「平岡公園」に行ってみましたが こんな感じが継続中。 倒木処理した木々が 入れる場所には積まれていて 園内も台風、地震の影響で相当ひどい状態だと察しがついた(;´∀`) 「梅」で有名なこの公園。 来年の「梅」の季節はどう…

夕日ご馳走キャンプ

先日 墓場Myコースを走って見た墓石の崩れ。 持ち主の方が それに気づかずにいたら辛いな〜と思っていたら、 ちゃんとそういう方には 連絡を入れていると新聞に書いてあった。 墓場をMyコースにしてる私にとって 墓場は生活の一部。 たくさんのご先祖様が安…

山で大好きな人に遭遇

ルスツトレイル30キロまで あと11日。 山に行くのは今日しかない!!!( ・`ω・´) てな事で 右足裏の痛みは消えず 足に優しいトレイルを求めて 「藻岩山」へ行ってきた。 「スキー場コース」「旭山記念公園コース」「小林峠コース」「北の沢コース」 この4コー…

「カメラを止めるな」やっと観た

今日でお盆休み終了( ´∀`) 毎年の行事ごとが 今年もできて有り難いなという思いを しっかり噛みしめるお盆休みだったな〜♪ で、 文化的な事もしっかり。 文化的って程でもないかもしれないけど 久々に映画、観に行った。 観たいのは これっ! kametome.net …

「トランスジャパンアルプスレース2018」始まるね

さぁ〜 いよいよ始まるぞ〜( ´∀`) 2年に1度のこの大会。 www.tjar.jp ・スタート 日本海/富山県魚津市・早月川河口 〔8/12(日) 0:00〕 ・ゴール 太平洋/静岡県静岡市・大浜海岸 〔8/19(日) 24:00〕 ・制限時間 192時間(8日間) 制限時間、192時間か〜 …

羊蹄山トレラン行ってきたら、山系録画見るのが止まらなくなった

「羊蹄山」トレラン 行ってきました( ´∀`) 「羊蹄山」は その風貌から「蝦夷富士」と呼ばれるお山です。 私は 数年ぶり。 旦那さんは 10年ぶりの「羊蹄山」となりました。 旦那さんの登山翌日 本日の発言・・・ 「筋肉痛も新鮮だな」(今 猛烈に筋肉痛が襲…

男か女かわかんない感じで戦闘態勢に入る

「大雪山ウルトラトレイル」まで あと4日。 戦闘態勢に入ってきた( ´∀`) 私の髪は短いけれど キノコ的にもっさりしてきたので美容院へ。 今回は いつもよりバッサリいきたかった。 で、 美容師さんに これでお願いしますと見せた画像がこれ(笑 www.youtube…

好きな人の言う事なら よく聞く

先日 買ったこの本。 読み砕いてます( ´∀`) まず 表紙にもデカデカと掲げられてる「3%理論」 アップダウンを走り抜けるトレイルランナーはもちろん、効率よくトレーニングを積みたいロードランナーには、トレーニングにおいてどれだけ「登った」かを意識し…

「気合」注入

今日は筋肉痛は和らいでいた・・・( ´∀`) 山練4日後に 私のマエストロの痛みは和らぐという事がわかった!!! 今後の為に覚えておこう\(^o^)/ 体は重く 速く走れる気が全くしなかったけど 下りの1.5キロだけは全力で。 久々のゼーハー加減と 着地筋が鍛…

7月1日「グレートレース」で「UTMF」放送するね

サロマレポの途中ですが 取り急ぎお知らせ(・∀・) BS1「グレートレース」で 「UTMF」放送しますね〜\(^o^)/ 【BS1】7月1日(日) 午後10:00〜11:50 放送予定 このオープニング曲聴くと 気持ち上がるな〜( ´∀`) recochoku.jp 今日 サロマウルトラ後 始めて…

「弱ペダ」で景気つけるっしょ

昨晩放送の「弱虫ペダル」 録画見てました。 「弱虫メダル」の我が家の鑑賞のやり方は 先週の分をもう1回見直し、 復習してから今週のを見るという( ´∀`) そうすると 気持ちが盛り上がってからの今週分鑑賞なので 一つ一つの言葉にも 敏感に感動を生むこと…

「サロマウルトラ」ゼッケン届く!モチベUPは色んなとこに転がっている!

今日は平日休み。 そして ずっと雨・・・ サロマウルトラや トレラン大会の悪天候時に備えて カッパ完全装備で走ろうと思ってた。 しかし 先日の「カフェ 夕陽鑑賞しばらく外で棒立ちからの風邪」が治らず これでカッパランやって悪化したら さすがにまずい…

「はてブロランナーT&ノースリーブ再販」しますよ

私も3枚持ってる はてブロランナーズTシャツ( ´∀`) 今回 再販が決定\(^o^)/ beer-beer.hateblo.jp びあーさんと さつかさん(id:satsuka1) 作成によるTシャツ♪ このTシャツ作成時も お二人の行動力に驚かされましたが 今回も 注文受付部分をクリックした…

スパイディ氏より「仮装ラン」激!!刺激注入、頂く

まずここで 一言。 今回「洞爺湖マラソン」で イカ仮装ランをする事により ご縁を頂いたスパイディ氏に敬意を表します。 まず自分は「わ〜 いいな〜 素敵だな〜」とブログで思った方がいても その一個人を執拗なまでに(゚д゚)! 取り上げるという事はしたこと…

「全日本マラソンランキング」お世話になりました

今年は 90位でした( ´∀`) 自分の年代だと 3時間38分が100位の境だったので 3時間37分だと微妙な感じで ちょっとドキドキしてた。 自分が速く走る為のモチベとして 100位以内に入り続けるという目標があった。 昨年のこの時期も 語ってるわ〜私( ´∀`) besma…

そんな事もできるんだ

今日 大会の皆様 お疲れ様でした♪ 北海道内でも大会があり ラン友さんの勇姿をSNSで見たとこ( ´∀`) そこで 衝撃を受けた私・・・(゚д゚)! 敬愛する女子先輩が 仮装ランで年代別で優勝してるでないかっっっ?! その仮装だって 決して軽い装いではなく、最高…

モヨオシて過去自分に元気もらう

この記事 読んでた。 mg.runtrip.jp で、 その中の記事で 下記の部分が目についた。 同じフォーム(姿勢)が続きやすいアスファルト上でのランニング。距離が伸びるほど、それは体の局所に負担がかかり過ぎることが多く、ケガを引き起こしがちです。みなさん…

今夜放送♪田中陽希さん「グレートトラバース3」

www4.nhk.or.jp 今夜 放送だった〜 見ます( ´∀`) いつも見に来て頂いてありがとうございます! ポチッと押して頂ければ幸いです。

「前向き」と「後ろ向き」

日本経済新聞の「私の履歴書」連載、 4月は ジャパネットの「高田 明」さんでした。 今日が最終回。 面白かった〜( ´∀`) 決断力と判断力、直感力が桁外れで 会社を大きくしていく人は こういう方なのかと唸らされる1ヶ月間でした。 そして 今日の最終回で …

4月7日、陽希さんの放送を楽しみにしてます

www.greattraverse.com 現在プロジェクト進行中の日本3百名山ひと筆書き~GreatTraverse3 を追いかけた番組「グレートトラバース3」の第1集の放送日が決まりましたのでお知らせいたします。 「グレートトラバース3 日本三百名山 全山人力踏破 ~第一集 厳冬…

私も頑張るんだ〜

今日は「名古屋ウィメンズマラソン」打ち上げ&お仲間メンバーの 還暦のお祝い飲み会でありました( ´∀`) みんな、完走した証 ティファニーを身に着けての参加♪ プレゼントの熨斗が「ティファニーの会」にラン友さんがしてくれてて 笑いました( ´∀`) 飲んで…

「ハーフ&フル」の年代別ランキング

遅まきながら「ハーフマラソンランキング」確認しました。 runnet.jp まだ 2回目の試みなのですね。 私は昨年 5年ぶりにハーフに出るという新鮮極まりない体験をした( ´∀`) フルより速く走らなくてはならないという思いがあったので ずっとハーフは走りたく…

明日の「グレートレース」を見逃さないで〜&「弱虫ペダル」

SNSで情報ゲット♪拡散します。 リンクさん、いつもありがとうございます\(^o^)/ www4.nhk.or.jp 明日 3/21(水) PM7:00〜8:50 放送 「こんなレースに挑むのは“愚か者”しかいない」と言われる過酷なレースがある。インド洋の孤島レユニオンで行われた100マ…