やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

モチベUP

やっぱ金田さんはいいね!「3ヵ月でフルマラソン めざせ!サブ4」を見直す

いつも勝負レースの前に 永久保存版である この録画を見る。 www.nhk-book.co.jp 私が 金田朋子さんの事を初めて知った番組。 彼女とボクシングの内藤大助さんが 金さんの指導の元 サブ4に向かって練習を積み重ねていくわけなんだけど いびがわマラソンで …

「ランナーズ 2月号」を立ち読みして・・・

先日 本屋さんで立ち読みしてました( ´∀`)スイマセン ちょうどこの記事が読みたかったのだ! これ読んでると 月間150キロくらいの走行距離で そんなにスピ練しなくても できるみたいな感じで 今現在の私の走力でもできるってこと?! って 詰め寄りたくなり…

また 鏑木さんの記事に触発されてしまった

昨晩 改名した「ロバート」が嘔吐。 たまに 嘔吐する猫だけど、改名後の事だったので「改名ストレスだったかも」 「ロバートなんて突然呼ばれて混乱したんだ」と、名前は戻す事になりました^_^; ごめんね「猫」 ・・・いつも「猫」と 呼ばれてます( ´∀`)本…

顔出し解禁!「名古屋ウィメンズマラソン おもてなしタキシード隊」私はもう 誰にティファニーを頂くか決めた!

今日はドン引き内容盛りだくさんなので・・・あらかじめ 謝罪を(;・∀・) ほんとスルーして下さいねm(_ _)m ・・・・彼らの顔が拝めるようになりました( ´∀`) ikemen.web.co.jp 全ての方を拝見させて頂きました。 どういう基準で 私は 誰を選ぶのだろう・・…

「弱虫ペダル」が始まるんです!モチベを上げたい人、必見なんです!

私の大好きアニメが 今日深夜より始まります。 北海道は本日 深夜 2:35〜 興味のある方は 地域の放送時間を こちらから確認願います。 yowapeda.com www.youtube.com 今回のオープニングの曲もいいね( ´∀`) 私はとにかく このアニメが大好きで 今までも洞…

ハレの日が終わって、また ハレの日を迎える

今日は 下の子が 大学冬休みを終えるので その場所まで送ってきました。 今年のお正月は きっと家族皆んなが簡単に勢揃い出来る最後の年だと思ってた。 もう 今後容易には集まれない、そんな気持ちに自然になった。 だから ちょっと気持ちが入った。 自分の…

どこのレースを走るのか?「トレラン」で私を突き動かすもの

今年 本州のトレラン大会に参加したいという気持ちは 昨日 綴りましたが 今 選定作業真っ最中であります( ´∀`) 有名所 ハセツネ(長谷川恒男)カップ 日本山岳耐久レース オフィシャルサイト も もちろんチェック♪ で、リザルトの結果もチェック対象項目と…

今日はテレビを見てました〜「箱根駅伝」「グレートレース」「君の名は」

「箱根駅伝」観戦前に 昨日行った神社ランのリベンジランしに行った。 昨日 昼間走って行ったら 長蛇の列で並ぶ気失せた(;・∀・) ならば 今日 早起きして 走って参拝してから「箱根駅伝」を張り付いて見ようと ちょいと早起き( ´∀`) 夜明け前の静かなる風…

新春の雄叫び!「はずま」〜「ゆうた」〜「ようき」

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 早速 風邪を引きました。 原因は 実家で食べ飲み放題していい気分で「ナイナイのおもしろ荘」で爆笑し そのまま 居間でうたた寝してたせいでしょう・・・ www.youtube.com 一番爆笑した「レ…

「柏原竜二さん」のその後を日本経済新聞で知る

箱根駅伝が もう少しで始まる・・・ 昔ほど 熱意はなくなりましたが 今もできれば お正月2日間に渡る激走から 一時も目をそらしたくないタイプです。 昔・・・走り初めの頃は・・・ 箱根駅伝への情熱が半端なかった。 というのも 東洋大の柏原竜二さんが大好…

久々の室内ラン&陽希さんの挑戦、普及活動(?)ラン

今日は 足の調子を確かめるべく 室内ランへ。 久々の「きたえーる」 今日が開放日でラッキー( ´∀`) で、今日は 早速 昨日届いたTシャツ着用ラン。 田中陽希さんの「グレートトラバース3」 日本列島300名山を徒歩で(海峡はカヤック)、 前人未到 人力によ…

田中陽希さんの旅が始まります「グレートトラバース3」

まず 叫びます・・・ ようきーーーー!!! ようきーーーー!!! ようきーーーー!!! ( ´∀`)( ´∀`)( ´∀`)( ´∀`)( ´∀`) 田中陽希さんの「グレートトラバース3」・・・ 日本列島300名山を徒歩で(海峡はカヤック)、 前人未到 人力による挑戦が 来年1…

札幌ドームにて、桑田さん満喫♪

ランネタじゃ ありませぬ。 ただ 今の思いをぶつけるだけのブログです( ´∀`)スルーして下さいね 桑田佳祐さんのライブ 札幌ドームで満喫してきました♪ 別に桑田さんの事「星野源」程にのめり込んでるわけでもなく、 ただ単にクリスマスに「白い恋人達」を軽…

はてブロTシャツ届きました!!!

さつか (id:satsuka1)さん、びあー (id:beer_beer)さん、 はてブロTシャツ届きました〜\(^o^)/ ありがとうございます♪ オレンジ可愛い〜♪ 添付されているメッセージが 心に沁みました。 自分のこの一年を自然に振り返る事のできる 凝縮された言葉でした。…

これはきっと猫のせいだっ!? 

今朝 起きたらね、 首が痛いんです( ;∀;) こないだも寝違いして10日間程 痛み抱えて生きてきたのに また 寝違いするなんて ひどくない?! ひどいよ〜 ひどいよ〜 (TOT) 足の調子も上がってきたかなと思ってきたとこに こういう仕打ちするわけ?! なんで…

来春からの拠点地模索

来春から 息子が就職で家を出ます。 先日も 東京へ研修などに行き 来月は住む家を探すようです。 で、 どこ住むんだろうっていう彼の基準が 「ランニングしやすい場所」なんて提示した模様。 会社の方が 薦めてくれた場所もあったようで 私も 全然関係ないけ…

忘年会を楽しんだ夜

ほろ酔いブログ〜( ´∀`) 今日は職場の忘年会でした。 私は チームの最年長者。 私、ヤバすぎる〜っていう時も多々あるのですが 非常にメンバーに恵まれていて 介護的にフォローして頂いて 自由に楽しくやらせてもらってます。 若いメンバーは 結構 色んな事…

お久しぶりラン。11日ぶりラン。

2日間 整骨院二股愛で揺れた私( ´∀`) 今朝も 若干 別れを切り出した時の先生の顔を思い出しましたが(妄想過多) 「これは私が決断したこと」と 腹をくくり直した( ・`д・´) そう 今日は11日ぶりに走る日。 何度も繰り返してきましたが よくなったな〜と思っ…

2つのラン忘年会!「ひよっこカテゴリー」と「熟女カテゴリー」間に「チェロ」も堪能す

この週末は ラン忘年会が2連チャンで 楽しいひと時を過ごしてきました( ´∀`) 1日目は 先輩ランナーさんが多かったので 私は まだまだ「ひよっこカテゴリー」 ランももちろんだけど 気遣いとかも素晴らしくて ほんと敬愛する方々。 粋のいい所を存分に発揮し…

トレランに思いを馳せる

雪がスゴイです〜( ´∀`) しんしんと降り積もっている北海道。 歩道が除雪してないと この時期 ほんと辛い。 まぁ 私は 走れてないのであれなんですが 「この状況で走ってる人が信じられない」という心境に陥ってます。 走り始めたら すんなり行くんだろうけ…

冬山・・・今度は日高山脈なんだね、陽希さん

www.facebook.com 私の三大大好き男子の1人 プロアドベンチャーレーサーの「田中陽希さん」の facebookも いつもチェックしています( ´∀`) こないだは 大雪山冬山アタックをしていた・・・ 今日見たら 日高山脈縦走中だった・・・ 冬山・・・ 数年前 ちょっ…

12月!「名古屋ウィメンズマラソン」へ始動します! 自分のグランドスラム目指します!

足の状態 2日ぶりランで確認。 いいんじゃない・・・( ´∀`) 大丈夫じゃない・・・( ´∀`) 脛に痛みは無いよ・・( ´∀`) 10キロ走った。 嬉しすぎて ペースが上がった。 ダメダメ、ゆっくりペースで走るのよ、足がびっくりしちゃうから。 あ〜 でも 勝手に体…

10日ぶりに走ってみた・・・シンスプリント具合はどうだ?!

整骨院にて・・・ 「筋肉の張りもないので、走ってみてもいいですよ。 ただ 状態を見ながら、少しずつ」 先生に「走ってもいい」と言われた\(^o^)/ヒャッホー 先生のお墨付きを頂くまで 今回は こらえただよ。 先生 我慢しただだよ!!! ダダよ!! さすがの私…

しびれる男だよ!鏑木毅さんという男はっ!!!

鏑木さんが 50歳のチャレンジ「Never プロジェクト」始動! never.trailrunningworld.jp www.youtube.com 鏑木さんの熱い語り・・・ www.youtube.com 鏑木さんのトレラン界における功績は素晴らしく、 今はプロデュースしている大会もたくさんあって、 こ…

金さんのウルトラに触発される、心躍らされる!!

ランスマで 金さんが「白山白川郷ウルトラマラソン」に挑戦してました。 金哲彦が、100キロウルトラマラソンに挑戦! 14年前、80キロ地点で走れなくなり、歩いてしまった雪辱を狙う。 53歳にして取り組んだ肉体改造に密着。 山の手線1周ウォーキン…

鏑木さんの言葉の一つ一つが心熱くさせるよ〜無料情報誌「OSJ」より

先日 無料の情報誌「OSJ」を読んだ。 www.outdoorsports.jp 私の読んだのは VOL.47 Summer なんだけど その中で 私の大好き三大男子の1人「鏑木さん」の話が興味深かったのです♡( ´∀`) 以下 ところどころ抜粋。 体力の衰えを感じたのは今から10年前、38歳の…

谷田洋史さんの「北海道の写真」

ランばな、ラン話無しです・・・ ランばなじゃなく ランバダ的な話・・いや、ウソ、写真の話です(ランバダ言わずにいられなかった) ここで 読む気力失せた方は軽くスルーして下さいね^_^; 先日 新聞の記事が目に留まった。 「Sony World Photography Award…

来シーズンの大会選びは難しい

北海道のマラソンシーズンも あと少しで終了。 今日は「作AC 真駒内マラソン」が行われてました。 参加された皆様 お疲れ様でした♪ 昨年のこの大会は みぞれ混じりで寒さも最高潮。 今年はどうなる事かと 参加もしないのに怯えてましたが 時折 雨も降ったけ…

時折 降臨する「ランの神様」みたいな人

大会に出ると 自分より年上の方が気になります。 「あんな風に ずっと走り続けたいな〜」と 憧れ目線になっている自分がいる。 先月の「しかおいトレイルラン」でお話した方も 60代半ば。 あごひげを蓄え、見るからにそれもんの雰囲気漂わせてるっていうか・…

自分流「プランク」は星野源の力を借りてます

プランク・・・一体 いつからやり始めているのだろうか。 ブログで振り返ると(こういう時 ほんとブログはありがたいね〜( ´∀`)) 2016年の2月には1分間やっている。 2017年の2月に1分30秒。1年間に30秒しか増えてない!と 気づき これではまずいとその後 …