2019-04-08から1日間の記事一覧

「歩き練」で体脂肪が減った、そして皮だけが残った

今朝 久々に体脂肪を確認した( ´∀`) 最近の体重は いつもより1キロ減。 体脂肪は・・・いつもより4%減(゚д゚)! よ、4%も (゚д゚)!(゚д゚)!(゚д゚)! 数字をはっきりと晒せば 今まで 18%が 14%になっていた。 女子の体脂肪の理想型は 20〜27%ぐらいみたいだ…

ある日突然 良くなる

(・・?(・・?(・・? 左膝・・・ なんか突然 痛みが軽くなった・・・ 2ヶ月 悩まされてたけど 終息って事か・・・ 疑心暗鬼期・・・ しばらく様子見・・・( ´∀`) いつも見に来て頂いてありがとうございます! ポチッと押して頂ければ幸いです。