1月の練習は今日で最後とした。 久々の坂道ダッシュ。 100ｍ 10本 左ハムの痛みが尾を引いてたけど 痛み無く終えれて安堵。 1月の練習のまとめ 振り返ってみようか( ´∀｀) 走行距離 328km 累積標高 6,910m 毎月 私は200キロ走るペースで累積標高を設定してる…

今日は残業。 インフルで休む人もいたり どっさり業務が山積み。 今まで残業なんてない会社だったけど 年が明けてから結構 多発(；´∀｀) 体が全く慣れない。 走る体力はあるけど 残業する体力は無いという・・・ 「今日 残れる人いますか？」という上司のお…