2019-01-11から1日間の記事一覧

私はこれしかやらない「星野由香理さんの補強トレーニング」

昨日の記事でも書いたけど「UTMF」練習は 星野由香理さんのメニューを参考にしてる( ´∀`) besmart-chari.hatenablog.com で、 補強トレーニングも ググり始めるとあれもこれもとなって 結局は「星野由香理さん」のしかやらない(;´∀`) これを ほぼほぼ毎日…