やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

2018-12-16から1日間の記事一覧

「テーピング講習会」に行ってきた

「UTMF」に向けて学びたい事。 ・テーピングの知識 ・地図読み ・栄養学 その第一弾として「テーピング講習会」に行ってきた。 今までテーピングは整骨院でしてもらっただけで 自分でするには知識がなく やっても変な締め付け方とか容易にし 自分の首絞めそ…