2018-08-15から1日間の記事一覧

「北海道」は涼しすぎ!!「累積標高」を意識するラン

今日は雨・・・ 気温が21度。 涼しいです、とても・・・厚着さえしなければ(;´∀`) 2日前「北海道マラソン」2週間前の20キロ走をした。 練習コースは坂道。 ちょうど1キロのいいコースがあるので そこを4往復したら 暑熱順化イカ仮装ラントレである ジャン…