2018-03-28から1日間の記事一覧

坂道ダッシュ10本+追加1本は、鏑木さん魂「自分の器広げる」ため

洞爺湖マラソンまで あと53日!! 墓場Myコースの雪も融け、今日の金さんのメニューは 坂道ダッシュ 100m✕10本だった。 久々の坂道ダッシュ。 普通にジョグしてる時は 相変わらず右膝の痛みがあるんだけど 坂道ダッシュの時は あら、不思議(・o・) 痛くない…

出発から帰還まで

何年ぶりの東京だろう・・・ 子供が小さい時 ディズニーランドに行ったけど 東京都内には行ってないし・・・ という事は 25年ぶりくらいかもしれない(;´∀`) 行きの飛行機は窓側♪ 支笏湖、樽前山、風不死岳、尻別岳、羊蹄山、恵庭岳、紋別岳、 馴染み深い山…