プランク・・・我が家で繰り広げられてる体幹トレ。 我が家のプランク王 - やります！2度目のｻﾌﾞ3.5！洞爺湖マラソンで突き進む！ 旦那さんのプランクは 2月12日時点で4分だった。 それが 今日、目標であった 5分達成！！！ わ〜〜〜 おめでとう＼(^o^)／＼(…