鏑木さん、見入る！！！ 『１００マイルを走るための体づくり』 www.youtube.com １００マイルを走るための準備期間は６ヶ月。 私も ７月の「大雪ウルトラマラソン８０㌔」まで６ヶ月となってるし この動画 何度も見て 自分に叩き込んでいきたいと思います( …