2016-09-15から1日間の記事一覧

「5キロTT」まず 一発目!

別海町パイロットマラソンまで あと17日。 最近の自分のパターンとして 大会に出たら その後 休養をたっぷりとる → 体回復 → 走力落ちる →スピ練始める →瀕死 そんなサイクルで来たような気がします。 北海道マラソンも終わって このサイクルの スピ練始める…