ここ数ヶ月 ロング走と言えば20キロ程度で 肝心要の30キロ走まで 行き着いてなかった。 もうリミット。 30キロ走れる足を確認しとかなければいかん！と 走り出した今日。 昼間の天気予報は曇り。気温は低め。 昨夜は 雪がうっすら降って 朝は地面が白かった…