2016-03-05から1日間の記事一覧

週1回は坂道ダッシュ。パブロフの犬になれた!

積極的練習坂道ダッシュ。 短時間の苦しさで済むのを好む。 朝起きて お酒が残っていたので これはダッシュ本数減らして 5本程度にしておこうかと思った。 洞爺湖マラソンを見据えて 坂道ダッシュ練習を始めて今回で3回目。 「坂道ダッシュするためにある坂…