洞爺湖マラソン、前夜

洞爺湖マラソン応援前夜!!キャンプイン!今は対岸で花火大会。穏やかで最高のMy前夜祭敢行中!!明日、走る皆様全てのランナーさんを応援します*\(^o^)/*いつも見に来て頂いてありがとうございます!ポチッと押して頂ければ幸いです。

応援の声掛け

日曜日に行われる「洞爺湖マラソン」 毎年 私のガチレースとしての位置づけで、 ここを目標にロードは頑張っていたから 愛着溢れてる大会( ´∀`) 今年は 参戦せずに応援♪ 「UTMF」でのもろもろで 体が全くフル用になってないので 参戦せずでよかったです。 …

「大雪山トレイルジャーニー 70キロ」エントリーようやくした

ようやくエントリーしたわ・・・ taisetsuzan-ultratrail.com 左膝のめどがつくまで エントリーせずにいたけど 「UTMF」でテーピングとサポーターがあれば とりあえず行けるという事が確認できたので( ´∀`) 今年は「トレイルジャーニー」と大会名も変わり、…

墓場ラン再開

いや〜 久々だわ〜 Myコース墓場ラン\(^o^)/ 暇さえあれば 藻岩山へ走りに行ってた昨今。 「UTMF」を終えて 通常営業に戻りました( ´∀`) 6月1週目には「利尻島一周マラソン53キロ」 6月末には「サロマウルトラ100キロ」あるから ロードの練習をしっかり…

「UTMF 2019」終え、超回復の道へ

最近 ちょくちょく走り始めた。 左膝の痛みは相変わらずだけど 大会の時 自分の予想より痛みがひどくならなかった。テーピングとサポーターの2段構えで足は結構もつって事がわかったので、その組み合わせを導入して走ってるところ(;´∀`) 大会後の3日間は …

「UTMF 2019」⑧終わりからのその後

ひぃひぃ、ふ〜〜 ひぃひぃ、ふ〜〜(ラマーズ法で気持ちを落ち着かせている・(;´∀`)) 「UTMF」のIRAポイントが正式発表になったよ・・・ 私がリタイアした「A5勝山」まで ちゃんと行ってたら 4・・・4・・・4・・・4pt(゚д゚)! 来年に向けて 今 一番確…

「UTMF 2019」⑦A5 勝山まで・・・そして終わった

先程まで 映画「ミックス」をテレビで観てたら 面白くてハマってしまった♪ 「不器用な人の頑張り系」に私は弱い(;´∀`) 例えば、 「カメラを止めるな」 「シコふんじゃった」etc... 自分の好きなジャンルに追加されたな。 めちゃくちゃ泣いたわ〜〜(笑 こ…

「UTMF 2019」⑥A4 精進湖民宿村まで

2019年からITRAの認定ポイントが見直しされ 私が今まで参戦してた「大雪山ウルトラトレイル」も 4pt → 3pt になります。 来年「UTMF」に出るのなら 最大3レースで12pt必要は変わらず。 (えっ!! 来年も出るつもりなの(゚д゚)!・・まだわからないけどね・笑…

「UTMF 2019」⑤A3 本栖湖まで

やっと衣替えした(;´∀`) そしたら 赤のスパンコールのタンクトップ出てきた・・・ こ、これはっ!!!(゚д゚)! 昔「DA PUMP」のライブに行く時 友達と色違いおソロで買ったもの・・・ コレ目立つ・・・ イカ仮装ランの時 使えないだろうか( ´∀`) 今…

「UTMF 2019」④A2 麓まで

今日から筋トレ、フィジカルトレーニング再開( ´∀`) 今までと同内容。 空気椅子は 3分続けて出来なかった。 プランクは 安定の5分。 マエストロ(前太もも)と 体幹の重要性は 今回も強く、強く、強く感じたので(しつこい(;´∀`)) これからも地道に頑張…

「UTMF 2019」③A1富士宮まで。「渋滞」と「チップ計測不良」

今日も北海道は快晴\(^o^)/ 大会も開催されて ラン友さんがたくさん参戦♪ 桜見てから 会場まで走っていこうと思ったら 左ハムが・・・(;´∀`) この2日間、テーピングとサポーターがあれば ある程度行ける!と感じていたけど 調子に乗りすぎたか・・・ 「…

「UTMF 2019」②スタートまで

本日 晴天なり。 藻岩山眺めながら走り、 円山公園の花見混雑風景横目に、 荒井山の桜を愛でに行くラン。 こらえ切れず ビール、おにぎり、煮玉子でプチ花見。 その後 ほろ酔い走りで居酒屋へ本格飲み( ´∀`) マスクランは 相変わらず。 日焼けはしたくない…

「UTMF 2019」①スタート地点移動までのどたばた

さてと ようやくレポへ。 道のり 長っ!!(;´∀`) で、 今日 やっと「UTMF」で履いたシューズを洗った。 ドロドロ状態が半端なく マンション住まいの我が家は ちょっと泥水処理に困る。 で、 いつもの「藻岩山」スキー場登山口の靴洗い場の川へ。 写真は 川…

「UTMF」後 今の心境

ただいま〜 無事、帰還! 猫の私への甘えが尋常じゃない。 そうだよね、一緒に住んでこのかた こんなに離れた事なかったか。 おーよしよし、おーよしよし( ´∀`) 今もあぐらの中にいます♪ さて、 UTMFが終わっての今の心境を 吐き出して、明日からレポ開始か…

鎌倉散策、トレイルへも

まだ 家に帰らずの者です(^_^;) 今日は 鎌倉へGO! 何年ぶり? 28年ぶりぐらい? あの時 旦那さんと行って 銭洗弁財天でトレイルに迷い込み、 へとへとになりながら脱出した思い出が。 せっかくだから 行ってみましょう(^▽^)/ ここの階段を行くのかな と …

4月のトータル&平成よ、さらば!

「UTMF」のレポは家に帰ってからゆっくりするので 息子宅にて 4月の振り返り。 ラン :162.8キロ ウォーク: 52キロ 4月も左膝の痛みから 歩く事が主な練習みたいなもんだったけど 「UTMF」で95キロ行けた事は 歩きも無駄じゃなかったのかな って思ってる。 …

「UTMF」も終わり・・・

「UTMF」も終わり・・・ まだ 北海道には帰らず放浪している者です(;^_^) 改めまして たくさんの応援、コメントありがとうございました!! とても有難く感謝しきれないぐらい!! 大会前に頂いたコメントもレース前にしっかり読ませて頂き 力になりました(^…

「UTMF」のご報告

残念ながら完走ならず(´ー`)途中、雪予報で大会中止になりましたが、その前の関門に引っかかってしまいました。95キロで終わった私のUTMF。25時間ちょっとの旅。初めてづくしで、発見がたくさんあった。応援して頂いた皆さん、気にかけて頂いた皆さん、あり…

「UTMF」前、最終ブログ更新

「UTMF」前のブログ更新も最終となります( ´∀`) 明日は東京へ移動で あさっての朝 現地へ向かう。 「UTMF」か〜〜〜 振り返ってみると 出ると宣言してからの周りの反応も 今までと違った。 年賀状で すでに「UTMF 応援してます」 という言葉が飛び交ってい…

「UTMF」前 最後の注射、最後のラン、そして一人カラオケ

今日は 左膝に 4回目のヒアルロン酸注射。 「UTMF」前の最後の注射。 どうかひとつ(小松政夫のギャグ、知ってる人いるんだろうか・笑) 私の膝が潤って ギシギシせずに 速やかに動く足になりますように・・・ と ちと願う( ´∀`) 先生は 「マラソン大会 も…

「UTMF」のゴールを息子と

今日も「UTMF」前の気持ちの整理・・・ 子育てと絡めて 語りが入るんで・・・ そこんとこ受け流して下さい(;´∀`) ☆☆☆ 子供達が完全に家から巣立って 早1年。 今回 東京で働いている長男が「UTMF」のゴールである 河口湖で待っててくれる事になってる。 長…

「UTMF」前、気持ちの確認作業

今日は大会目白押し!!! 参加された皆様 お疲れ様でした!! 私も そのパワー注入させて頂きました( ´∀`) ありがとうございました♪ で、 「UTMF」も あと5日と迫ってきました。 「UTMF」への思いの確認作業やる。 マジモードで(笑 最高の気持ちでスター…

「UTMF」前、最後の藻岩山

朝起きたら 風邪はだいぶ良くなってた。 朝食作りしてる時、 自然に「げーーーーーーん!!!」(星野源を突然応援したくなる病) って 叫びが出てきたから 体の調子は上向きだと思った。 で、 頭痛も治まってたので「藻岩山」へ。 1週間ぶり。 もう「UTMF」…

「UTMF」前に実感、私は痛い目にあわなければわからない女さ

只今 絶賛 体調不良中〜\(^o^)/(顔文字だけ元気ぶる) 風邪 ひいちゃいましたね〜 思い当たるふしは・・・ プールでクロストレーニングだ! とばかりに張り切った所に「UTMF」の準備作業で 興奮状態の寝不足が続き 一気に免疫力急降下(;´∀`) プラス 数…

「UTMF」準備 着々と

ただ今 昨年のリザルト確認しながら 自分のタイム計画 最終段階作業中( ´∀`) エイドにどのくらいの時間で入って 何を補給し 何をやるか 書きなぐってます。 リザルト見てて 気づく。 スタートでのタイムだけが表示されてるだけで それ以降は空白の人・・・ …

「UTMF」まであと10日・・・感情の循環は淀みなく

「UTMF」まで あと10日。 自分の感情を整理し、 最高の気持ちでスタートラインに立つ為、 暑苦しさ満開の内容が続く予定ですのでご容赦下さい( ´∀`) ☆☆☆ 今日は整形外科へ。 あまり良い進展もなく、朝はどうしても左膝のこわばりが強い。 日曜日のプールで…

「EAT&RUN 100マイルを走る僕の旅」を読んで【ロングトレイルの醍醐味編】

以前 UPした記事。 besmart-chari.hatenablog.com この本でまだ 自分の中に落とし込みたい箇所があるので 引き続き 引用祭りさせて頂きます( ´∀`) 今回は【ロングトレイルの醍醐味編】 レース中 折れた足指でもうダメだと思っていた時に 道端で水をくれたお…

泳いでみた!!

この左膝の痛みが続くのであれば いつかは取り入れなければと思っていた練習・・・ それは「水泳」 ただ 体を晒すのが嫌なのと(裸で入るわけじゃないけど(;´∀`)) 体が濡れるのが嫌という(なんか嫌なの(;´∀`)) その2大理由で遠ざけてた。 ただ 4月始…

元気注入しながら準備進む

「UTMF」必携であるマップを 今朝 プリントアウトした。 「イカ」を富士山に見立てて コースの順番に並べてみた( ´∀`) ほんと長いって(;´∀`) 今までの大会は コースマップのみで 詳細地図を持って走った事がなかったので 全11枚を持って走るのは新鮮です(…

「痛み止め」飲むべきか、飲まざるべきか

唐突ですが・・・ 家に「薬」ってあります? うちね・・・ 無いんです(;´∀`) ある程度の常備薬というものが家庭にあるのが 常識かと思うのですが うちの場合 何もない。 有り難いことに あまり家族も風邪をひかなかったし ひいても大したことなく・・・ 大…