やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

藻岩山登山5コース制覇「モイ5」&大反省

SNSのリンクさんがされてた「モイ5」 藻岩山の登山5コースを 山頂まで行ったり来たりで 全て制覇すること。 雪が積もる前にしときたくて 今日 やってみた( ´∀`) 5コースの詳細はこちらから。 藻岩山の登山 - 札幌もいわ山ロープウェイ 札幌市民に親しま…

「激走!!モンブラン」での三好礼子さん

「2011年激走モンブラン」を繰り返し見てる。 鏑木さんも見たいんだけど 今 惹かれてじっくり 見てるのは三好礼子さんだ( ´∀`) 三好礼子さん・・・ 世代が違うと知らない人が多いかな。 18歳での日本一周バイクツーリングの旅日記がきっかけで、バイク・車…

下り坂の事、いまいましく思ってた

今 自分の頭の中には「累積標高」が大きなウェートを占めている。 だから 日頃の練習は 坂の往復が常。 そうなると「累積標高」を稼ぎたいのに なぜ お前はいるんだ「下り坂!!!」( ・`д・´) と「下り坂」は全く悪くないのに いまいましい存在として 位置づ…

「藻岩山トレラン」あの人との遭遇

DA PUMP、紅白返り咲きおめでとう\(^o^)/ news.ameba.jp 私も 元彼が(また、言ってる(;´∀`)) こんな日を迎えた事が嬉しかったですね〜 ISSAはね・・・(ここで語る・笑) どんなに売れなくても「女好き」ゆえの「かっこいい男」を貫き通した。 まぁ「…

うちのツチノコ

巷では 数々の「ツチノコ情報」が寄せられています( ´∀`) jtu.hatenablog.com yuri-yamaguchi-48625160.hatenablog.com ツチノコさん達、可愛すぎ!! うちのツチノコも( ´∀`) 上から。 正面から。(目がいっちゃってます) 斜めから。 後ろに写り込んでい…

エゾリス・ラン

久々の墓場Myコース♪ 累積標高にこだわるランをしていたら 墓場から足が遠のいてた。 それでも 墓場で坂を求めてひた走り、 坂道ダッシュ 5本 激坂ダッシュもどき(スピードが全く出ない) 5本 やっとく( ´∀`) このぐらいだと累積標高が全く伸びない・・・ …

マスク・ラン

顔が・・・ ちょっとひどくて・・・笑(;´∀`) マスク生活してた。 で、 そうなって走ろうとすると 「マスク・ラン」になるわけで。 「マスク・ラン」とは マスクをして走ること( ´∀`) 単純明快ですね♪ 走り始めはいいのです。 たいした負荷もかからず。 そ…

「なぜ中高年男性は『おやじギャグ』 を言うか?」を観て

先日 興味深いテレビを観た。 www4.nhk.or.jp なぜ中高年男性は「おやじギャグ」を言うのか? 脳科学者の茂木健一郎氏によると、おやじギャグは脳の働きの特徴から生まれるものだという。おやじギャグが生まれるのは、左脳にある側頭連合野。脳の国語辞典の…

今日からシーズンイン

北海道は 今度の日曜日の「札幌さよならマラソン」で シーズン終了だろうか。 ただ 私は 今日から自分の「シーズン・イン」とした( ´∀`) というのも 私の三大大好き男子 鏑木さんの本を参考に トレイルの練習計画を練るとね、 100マイルの大会を狙うなら…

欲張りに「朝日」も「夕焼け」も「空気イス3分」も「猫」も

朝日 浴びながら 神社ラン( ´∀`) 神々しく感じる太陽光( ´∀`) 久々に WS5本入れる。 徐々に スピード感覚取り戻す予定。 怪我が一番怖いので 慎重に慎重に。 家から見えた夕焼け。 猫、抱っこして 一緒に見てた( ´∀`) 色んな色が散りばめられた夕焼け!!…

「ジュエリーアイス」岸本日出雄写真展:氷が作る奇跡の海岸 

ジュエリーアイス・・・ 北海道に住みながら 一度も観に行ったことのない絶景。 豊頃町の新絶景/ジュエリーアイス 今朝の新聞で 今 ジュエリーアイスの写真展をしてるのを知った。 【岸本日出雄写真展:氷が作る奇跡の海岸 ジュエリーアイス】 11月8日(木…

ぷぷっと笑ってしまう事、そして 私の役割は?

先日 敬愛する女子先輩が 私より上の世代に突入\(^o^)/ 『おめでとうございます』のお祝いのメッセージが飛び交いました♪ その中で 一足お先にその世代に突入してる先輩が 「新しいカテゴリーでは 笑える事一杯ありますよ。 こんな年でこんなことできるっ…

有明の滝トレイル&トレランマナー

今日はトレイルでみっちり坂トレしようと思ったら 私のMyコース「白旗山」が もう冬支度でクローズ。 駐車場に入れない( ;∀;) で、 すぐ側の「有明の滝」遊歩道へ行ってきた。 何度か滝までは行ってるけど その上の「もみじ台」に 通じるトレイルは1度行っ…

「作AC.真駒内マラソン」イカ応援

「作AC.真駒内マラソン」の応援に行ってきた。 朝 家から会場まで走っていくのを決めたのは この方の影響。 ichizo.hatenablog.com 先日の「横浜マラソン」の応援に行く道のりで フルの距離を走った ichizoさん( ´∀`) 応援する気持ちと自分の練習を兼ねる・…

9,10月の振り返り

11月に突入〜( ´∀`) 今年の11月は暖かいな〜 昨年は10月末に一度雪が降ってたよな〜 で、 10月の練習の振り返りをば。 ていうか 9月もしてなかったわ〜(;´∀`) 調べたら 9月は 179キロしか走ってなかった。 いつも200キロは走るようにしてるのに なんで・…

【告知】拡散!!「真駒内マラソン」シューズ円陣、私も行きます

自分の大会参戦は終わったけれど 北海道のマラソンオンシーズンは まだ続いているのだ!!! きなとも (id:kina_tomo_yu)さんから シューズ円陣の告知出ましたね♪ kina-tomo-yu.hatenablog.com 私は 走らないけど行きます( ´∀`) イカで行きます( ´∀`) イカ…

「樽前山」トレラン

すこぶる天気のいい日「樽前山」にトレランに行ってた( ´∀`) 「樽前山」は鏑木さんの本の中でも お薦めのトレランコースとして 紹介されているお山。 お花畑コースから登り始め 支笏湖を眺める。 まだ 赤が残ってる紅葉が目に沁みる。 932峰(左)と風不死…

藻岩山に登った日に、藻岩山で会った三浦雄一郎さんの挑戦を知る

今日 三浦雄一郎さんのチャレンジを ラン友さんから知った\(^o^)/ www3.nhk.or.jp そうか〜 来年1月 86歳でアコンカグアに挑戦するのか〜( ´∀`) 三浦雄一郎さんと言えば 先月 藻岩山トレランをしてたら 奇跡の遭遇をした仲(笑 besmart-chari.hatenablog.…

定山渓「小天狗岳」トレラン

先日 行ってきた定山渓「小天狗岳」 この日は晴天で 定山渓に向かう道は渋滞もあり。 皆さん 紅葉の名所「豊平峡ダム」に向かう方が多いのかな。 こちらの紅葉も負けないくらい素晴らしいのだ〜( ´∀`) 浮かれ気味で出発♪ 旦那さんの背後から見上げる紅葉。 …

「雨の紅葉」と「北大銀杏並木」ライトアップ

今日は 全国各地で大会が開催されましたね。 お疲れ様でした!!!\(^o^)/ 私は 相も変わらず紅葉ランへ。 雨のそぼ降る エルフィンロードは色に深みが増して また 綺麗〜( ´∀`) 途中 雨が強くなって 車に戻ろうと真剣に走った( ・`д・´) そしたら ラストは…

今夜放送するから!!「激走!日本アルプス大縦断」

www4.nhk.or.jp 10月27日土曜 午後7時00分~ 午後9時00分 日本海から太平洋まで、北・中央・南と3つのアルプスを駆け抜ける、日本一過酷な山岳レース「トランス・ジャパンアルプス・レース」。8月、厳しい選考をくぐり抜けた30人の猛者たちが8日以内のゴール…

30キロ走「紅葉愛でラン」

北海道の「紅葉愛でラン」もあと少し。 明日から天気も悪そうだし 今日がラストスパートのつもりで 30キロ走してきた( ´∀`) 最近はすっかりご無沙汰してる「エルフィンロード」に 行ってみたら そりゃあもう まさに今! まさに今! まさに今が見頃の紅葉\(…

なりきり仮装ラン。私は修行中。

先日 取り上げた「気になった仮装ランナーさん」 besmart-chari.hatenablog.com その「デビルマンさん」のブログを見ている途中ですが、 その中で「おおおおっっ!!!」っと 思う記事がありまして。 大会で まずはスタート前 生ジョッキを傾け、 スタートし…

写真は「遠め」と「暗め」で

「ハセツネHP」で写真が公開されてた。 私もちゃっかり写ってた( ´∀`) HASETSUNE GRAFFITI 2018 笑顔のハセツネ編 「笑顔のハセツネ編」に載っけてもらえたのが嬉しい♪ そして「最後まで走り抜きフィニッシュした自分をほめてあげてください」 っていう文章…

エントリーする時から病んでる「UTMF」&「源」

今日の紅葉ラン( ´∀`) 久々に「平岡公園」に行ってみましたが こんな感じが継続中。 倒木処理した木々が 入れる場所には積まれていて 園内も台風、地震の影響で相当ひどい状態だと察しがついた(;´∀`) 「梅」で有名なこの公園。 来年の「梅」の季節はどう…

気になった仮装ランナーさん

昨日は 全国各地で大会が行われ、こちらも応援する気持ちに 力が入りました。 しばらく私は 大会がないので エネルギーを応援に向けます!( ・`д・´) あと 読書と美容と家の片付けにもエネルギー向けます(;´∀`) 大会に参加された皆様 お疲れ様でした♪ で、 …

2018「ハセツネ」⑧ゴール後・・・そして「夢」見る事に決めた!

「ハセツネ」シリーズも ⑧回を迎えました。 長々とお付き合いして頂いた皆様 ありがとうございますm(_ _)m 長かったね(笑 だってさ〜 書きたい事 山ほどあってさ〜 全部 出さなきゃ 次進めないんだよ、私は。 で、 今日の紅葉ランも綺麗だった〜\(^o^)/ …

2018「ハセツネ」⑦ゴールまで

このレポも もう⑦までいってしまった・・・ 始めの宣言通り ダラダラ書いたな〜( ´∀`) 「ハセツネ」から もう10日ぐらい経ったけど あの時の事や 次への事、ほんとトレイルの事ばっか考えてるよ。 平和だね(笑 さてと ゴールまで一気にいってみよう\(^o^)…

2018「ハセツネ」⑥第三関門 長尾平まで

今日も紅葉フェチランしてきた( ´∀`) 北広島の旧島松駅逓所。 毎年 素晴らしい紅葉を見せてくれる場所。 今日も満足、満足。 久々にロード20キロオーバー走ったら 早速 右膝の痛みが(;´∀`) 「ハセツネ」では筋肉痛はあったものの どこも痛みは出てこなか…

2018「ハセツネ」⑤第二関門 月夜見第二駐車場まで

紅葉真っ盛りの北海道\(^o^)/ 紅葉フェチ欲を満たすのは今、この時!!! せっせと走ってます( ´∀`) Myコース「白旗山」もいい感じでした〜 写真ばっか撮っているので 足が進まない、進まない。 私は この紅葉ランを楽しむ為に 1年間頑張っているようなも…